Гинеколог рассказала, как правильно ухаживать за собой после интима

Почему гигиена после интима важна?

Ни эротические фильмы, ни учебники по основам здоровья не упоминают о гигиене после интимного контакта. Однако, наше тело требует обращения внимания для профилактики заболеваний и поддержания здоровья половых органов.

Посткоитальный уход для женщин

После полового акта женщина должна выполнить несколько простых действий:

Помочиться - это поможет предотвратить посткоитальный цистит и снизить риск инфицирования половыми инфекциями.

Бережно вымыть половые органы водой или нейтральным средством для интимной гигиены.

Просушить область осторожными промокательными движениями с помощью одноразового или индивидуального полотенца.

После этого можно спокойно идти отдыхать и наслаждаться уютом.

Что не стоит делать после секса

Во избежание раздражений и потенциального вреда не рекомендуется:

• Агрессивное мытье с использованием хозяйственного или других неподходящих мыл.

• Спринцевание или внутреннее очищение без медицинских показаний.

• Введение посторонних предметов или растворов во избежание беременности или по другим причинам.

Отметим, что мужчинам также важно заботиться о гигиене.

Для мужчин посткоитальный уход включает простое мытье водой и осторожное высушивание. Эти действия помогут снизить риск инфекций и поддерживать здоровье половых органов.

Ваше тело - это ваш храм, и забота о нем - это лучший способ сохранить здоровье и гармонию. Любите себя, берегите себя и не забывайте о важности гигиены.