Фитнес-тренер из "СуперМамы" назвала продукты, которые никогда не купит, чтобы не навредить здоровью
Катя Жесть назвала продукты, которые не следует покупать (коллаж: РБК-Украина)
Фитнес-тренер Катя Жесть, которая принимала участие в шоу "СуперМама" и активно ведет соцсети, поделилась советом. Она назвала 4 продукта, которые никогда не купит, чтобы не навредить здоровью и фигуре.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на пост, которым Катя поделилась в Instagram .
Какие продукты не следует употреблять
Тренер рассказала, что ее "черный список" состоит из 4 продуктов. И она не покупает их для себя, ведь заботится не только о фигуре, но и о здоровье.
Чипсы
По словам Кати, этот продукт точно не получится назвать полезным.
"Абсолютно синтетический продукт. Если мы говорим о Pringles, Lays и других подобных марках, мы не говорим о чипсах натурального происхождения, когда я нарезала себе яблочки и высушила их. Точно нет", - подчеркнула Жесть.
Почему чипсы вредны (иллюстрация: pixabay.com)
Сладкая вода
Это касается не только напитков без газа. Участница "СуперМамы" вообще не советует пить сладкую "водичку".
"Любая, включая Coca-Cola Zero и любой газированный напиток, который имеет очень сладкий вкус", - отметила тренер.
Почему круги без сахара вредны (иллюстрация: freepik.com)
Продукты с длительным сроком хранения
В эту категорию входит все, что годами может не портиться. Такие продукты точно не выделяются полезными ингредиентами.
"Это и шоколадки, и конфеты, которые вы можете купить в супермаркете. Пожалуйста, читайте этикетки, а именно состав", - заявила Жесть.
Какие продукты вредят фигуре (иллюстрация: freepik.com)
Соусы промышленного приготовления
Тренер отмечает, что кетчупы и майонезы можно употреблять, но если вы их приготовили самостоятельно.
"Если и приготовила майонез сама - клево, если я сделала кетчуп сама - клево, если использовала натуральные ингредиенты, специи, пряности - клево. Но если этот продукт может валяться на складе 3,2 или 5 лет, это не тот продукт, который даст мне энергию и здоровье", - резюмировала Катя.
Напомним, ранее мы уже рассказывали, с чем нужно пить воду, чтобы забыть о лишнем весе.
Кроме того, недавно стало известно, как приготовить летний салат для похудения.
