Зелений горошок допоможе знизити вагу і запобіжить раковим захворюванням
Дієтолог назвав всім відомий продукт, який допоможе скинути вагу і захистить від раку. Це зелений горошок. Дієтолог-нутриціолог Ольга Кондратенко пояснила, що зелений горошок, як і інші бобові, не є калорійним, але може служити джерелом рослинного білка. Саме тому його часто призначають при схудненні. Про це пише "МедикФорум".
Горошок володіє і іншими цінними властивостями. Він робить позитивний вплив на кровотворення, покращує функції головного мозку, а також корисний для профілактики гастроентерологічних проблем і атеросклерозу.
“Велика кількість вітамінів групи B, C, PP, E, A, K, таких макроелементів, як калій, магній, фосфор, залізо, селен. Наприклад, перші два позитивно впливають на серцево-судинну систему, оскільки стабілізують артеріальний тиск. Таке ж властивість у селену, але він ще виступає як антиоксидант, виводячи вільні радикали з організму, тобто перешкоджає старінню організму", - повідомила медик.
Не варто забувати, що зелений горошок протипоказаний при індивідуальній непереносності, алергії або післяопераційних станах. Також надмірне вживання гороху загрожує метеоризмом.
Як ми раніше писали, в Україні почав дешевшати популярний продукт.
Нагадаємо, що названі популярні продукти, які викликають інфаркт.
Ми повідомляли, що названі продукти, які підвищують рівень тестостерону.