Эндокринолог рассказала, как остановить старение кожи без дорогих процедур
Как ухаживать за кожей, чтобы взрослеть красиво (фото: Freepik)
Остановить возрастные изменения кожи можно без серьезных косметических процедур. Эндокринолог назвала базовые правила, которые помогут красиво взрослеть.
РБК-Украина (проект Styler) сообщает, что стоит делать человеку каждый год, чтобы быть здоровым и молодым.
Что следует делать
Существует несколько распространенных типов взросления: мимическое, деформационное, а также комбинированное.
По словам эндокринолога Олеси Пидмурняк, красота - это широкое понятие, она есть у всех особая.
Женщина всегда излучает свою красоту, если она счастлива и уверена в себе.
Часто современный мир воспринимает красоту на стероидах. Все потому, что очень много молодых девушек пользуются введением инъекций.
"Если мы говорим о потребности и необходимости, то нужно четко взвешивать, позволяет ли ваше состояние здоровья проводить определенные процедуры", - отметила медик.
Поэтому в первую очередь нужно обратиться к врачу и провести чек-ап здоровья. Это нужно делать ежегодно, чтобы оценить свое состояние здоровья.
Далее можно с помощью определенных витаминов и микроэлементов поддерживать здоровье, чтобы защитить себя от заболеваний и чувствовать себя молодо и гармонично.
К тому же важно иметь регулярную физическую активность и сбалансированное питание. Именно это поможет взрослеть красиво.
Как правильно ухаживать за кожей лица
Главный аспект сохранения молодости кожи - правильный уход, а именно:
- подберите правильный тип ухода за кожей лица, учитывая ваш тип. Лучшее - проконсультироваться с косметологом
- добавьте в рацион коллаген, если нет противопоказаний врачу
- пользуйтесь масками для вашего типа кожи лица
- делайте тейпирование или массаж лица
Важно каждый день использовать увлажняющий крем, ведь он задерживает воду в коже, придавая ей более молодой вид. Когда кожа "горит" или пощипывает, это означает, что она раздражена. А такое состояние может сделать ее постарше.
Результаты нескольких исследований свидетельствуют о том, что употребление большого количества свежих фруктов и овощей может помочь предотвратить повреждение, которое приводит к преждевременному старению кожи.
Ранее мы сообщали о креме, который следует использовать зимой, чтобы защитить кожу от мороза и ветра.
Также мы писали о продуктах, которые лучше ботокса омолаживают кожу.
При написании материала использовались следующие источники: Instagram-страница эндокринолога Олеси Пидмурняк и сайт American academy of dermatology.
Этот материал предназначен для общеобразовательных целей и его не следует использовать для постановки медицинских диагнозов или самолечения. Наша цель – предоставить читателям точную информацию о симптомах, причинах и методах выявления заболеваний. РБК-Украина не несет ответственности за какие-либо диагнозы, которые могут быть поставлены читателями на основе материалов из этого ресурса. Мы рекомендуем не заниматься самолечением, и в случае каких-либо беспокойств относительно здоровья обратиться к врачу.
