Эффект с первого раза: косметолог показала комплекс упражнений, которые подтянут кожу лица
Какие упражнения помогут подтянуть кожу лица (фото: Freepik)
Получить здоровую, молодую и упругую кожу лица можно с помощью простых упражнений. Косметолог показала упражнения, которые подтягивают и улучшат состояние кожи лица с первого раза.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Instagram-страницу косметолога Ольги Поздняковой.
Комплекс упражнений
Эксперт советует делать мини-комплекс упражнений во время умывании один или два раза в день.
Нужно сначала нанести средство - это может быть пенка или гель для умывания. Его нужно разнести на всю зону лица, шеи и декольте.
Сначала нужно легкими движениями пальцев нажимать над ключицами.
Далее прорабатываем зону шеи мягкими движениями подушечками пальцев. После этого переходим на зону второго подбородка - глубоко прорабатываем косточками пальцев до ушей и вниз по шее.
Зону подбородка нужно будто вытягивать пальцами вниз.
"Прорабатываю жевательные мышцы, приоткрываем рот и двигаем из-под линии челюсти и до горы в глубину, это может быть больно", - говорит косметолог.
Зону межбровья и над бровью прорабатываем крючками пальцев от начала до конца.
В конце косточками пальцев групповыми движениями нужно проработать абсолютно весь лоб. Завершить комплекс упражнений необходимо легкими поглаживающими движениями поверхности лица.
Вышеупомянутые упражнения могут быть полезны для подтягивания контура лица и улучшения тонуса кожи. Следует делать упражнения регулярно, лучше - ежедневно, для достижения видимых результатов.
Сочетание здорового образа жизни, правильного питания и применения средств по уходу за кожей может значительно улучшить состояние лица.
Ранее мы сообщали, какие привычки заметно улучшат состояние кожи.
Читайте также, кому нужно растворять филеры в губах после увеличения.
