Джоан Коллинз исполнилось 91: секреты красоты против старения от легенды "Династии"

Секреты молодости и красоты Джоан Коллинз

Всегда наносите SPF

Пожалуй, самый важный совет Коллинз против старения - никогда не выходить из дома без крема из SPF.

"Я всегда использовала средства защиты от солнца и держала свое лицо подальше от вредных лучей с 20 лет", - признавалась она.

Джоан Коллинз 91 год (фото: Getty Images)

Ухаживайте за собой

"Я очень дисциплинированная. Я не ложусь спать, не сняв макияж и не намазавшись ночным кремом. Моя мама заставила меня и сестру Джеки делать это, когда нам было 14 лет", - рассказала звезда.

"Тогда женщины не были зависимы от телевидения, Instagram, Twitter и всего этого. Я слышала, что в среднем люди уделяют соцсетям от двух до четырех часов в день. Теперь, если вы это сделаете, у вас на самом деле не будет много времени заниматься спортом или ухаживать за собой", - добавляет селебрити.

Джоан Коллинз считает, что красота идет изнутри (фото: Getty Images)

Возраст - это только цифра

"Я думаю, что важен не возраст, а то, как ты выглядишь, чувствуешь себя и ведешь себя", - рассказала Джоан.

Также она уверена, что не нужно никогда у женщин спрашивать об их возрасте.

"Поколение моей матери никогда этого не делало. Но знаете, люди называют меня женщиной с 38 лет", - добавила звезда "Династии".

Джоан Коллинз выглядит неотразимо (фото: instagram.com/joancollinsdbe)

Бикини для всех

Коллинз недавно похвалили за то, что она поделилась с миром фото в бикини в Instagram, нарушив табу на купальники.

Доказывая, что бикини для любого тела она опубликовала видео, на котором она наслаждается солнцем на юге Франции.

Джоан Коллинз в бикини (фото: instagram.com/joancollinsdbe)

Сбалансированное питание

Актриса отмечает, что благодаря сбалансированному питанию выглядит так молодо.

"Качество того, что вы едите, так же важно, как и качество используемых вами продуктов. Я стараюсь сбалансированно питаться. Я считаю, что употребление авокадо очень полезно, и я верю в прием витаминных добавок, в частности витамин С, Е и масла Омега", - рассказала она.

Будьте счастливы

Кроме попытки держаться подальше от вредной еды и тренировок с тренером трижды в неделю, ключ к сохранению молодости происходит изнутри.

"Я родилась с геном счастья и геном энергии. Честно говоря, жизнь делает меня счастливой, и я очень понимаю, насколько мне повезло", - сказала Коллинз.