"Два бисквита на завтрак и никаких таблеток". 95-летний мужчина рассказал, как дожил до солидного возраста

Какой секрет долгой жизни Сильвио Граттини

Сильвио - итальянец и является одним из важнейших итальянских ученых, который основал Институт фармакологических исследований Марио Негри в 1963 году. Он родился в Бергамо, всю жизнь любит кофе, к тому же - добавляет в него сахар.

Он признался, что любит вкусности на завтрак и никогда не принимает никаких лекарств.

"Сегодня утром у меня было два бисквита на завтрак. На обед иногда ничего не беру, могу выпить фруктовый сок", - рассказал он.

По его словам, после ужина он встает со стола немного голодным, красное мясо и алкоголь употребляет очень редко. Он уверен - все дело в умеренности.

"Умеренное питание стало для меня привычкой", - сказал мужчина.

Сильвио Граттини 95 лет (фото: whatsthejam.com)

Сильвио выступает против лекарства

Исследовательский центр Гараттини посвящен изучению лекарств и профилактике заболеваний. Он автор многочисленных научных исследований в области фармакологии. Сильвио считает, что здоровое питание имеет решающее значение во избежание лекарств.

"Здоровый образ жизни предотвращает болезни и противостоит фармацевтическому рынку. Как и все рынки, он делает все, чтобы расширяться и продавать как можно больше продуктов. Сегодня в среднем пожилой человек принимает 15 лекарств", - сказал он.