"Два бисквита на завтрак и никаких таблеток". 95-летний мужчина рассказал, как дожил до солидного возраста
!["Два бисквита на завтрак и никаких таблеток". 95-летний мужчина рассказал, как дожил до солидного возраста](https://www.rbc.ua/static/img/_/r/_rbk_21292__d5fc4e3ca08cdef1701d7be132dfcc1a_650x410.jpg)
95-летний Сильвио Граттини рассказал, что его секрет долголетия - это два бисквита на завтрак и никаких лекарств.
Как мужчине удалось дожить до солидного возраста, расскажет РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на издание What's The Jam.
Какой секрет долгой жизни Сильвио Граттини
Сильвио - итальянец и является одним из важнейших итальянских ученых, который основал Институт фармакологических исследований Марио Негри в 1963 году. Он родился в Бергамо, всю жизнь любит кофе, к тому же - добавляет в него сахар.
Он признался, что любит вкусности на завтрак и никогда не принимает никаких лекарств.
"Сегодня утром у меня было два бисквита на завтрак. На обед иногда ничего не беру, могу выпить фруктовый сок", - рассказал он.
По его словам, после ужина он встает со стола немного голодным, красное мясо и алкоголь употребляет очень редко. Он уверен - все дело в умеренности.
"Умеренное питание стало для меня привычкой", - сказал мужчина.
Сильвио Граттини 95 лет (фото: whatsthejam.com)
Сильвио выступает против лекарства
Исследовательский центр Гараттини посвящен изучению лекарств и профилактике заболеваний. Он автор многочисленных научных исследований в области фармакологии. Сильвио считает, что здоровое питание имеет решающее значение во избежание лекарств.
"Здоровый образ жизни предотвращает болезни и противостоит фармацевтическому рынку. Как и все рынки, он делает все, чтобы расширяться и продавать как можно больше продуктов. Сегодня в среднем пожилой человек принимает 15 лекарств", - сказал он.
Напомним, что второй старейший мужчина в мире раскрыл секрет долголетия.
Читайте также, женщина, остановившая старение, рассказала о секрете долголетия.
Этот материал предназначен для общеобразовательных целей и его не следует использовать для постановки медицинских диагнозов или самолечения. Наша цель – предоставить читателям точную информацию о симптомах, причинах и методах выявления заболеваний. РБК-Украина не несет ответственности за какие-либо диагнозы, которые могут быть поставлены читателями на основе материалов из этого ресурса. Мы рекомендуем не заниматься самолечением, и в случае каких-либо беспокойств относительно здоровья обратиться к врачу.