Очень вредит почкам и мочевыводящим путям. Врач предостерег от передозировки популярным витамином
Чем опасна передозировка витамином D (фото: Freepik)
Некоторые украинцы самовольно принимают витамин D, при этом даже не проверяя клинически, есть ли у них дефицит. Но передозировка этим витамином очень опасна, ведь вызывает ряд проблем со здоровьем.
Об этом пишет РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на публикацию инфекциониста Евгения Дубровского в Facebook.
Что нужно знать о витамине D
"То, что витамин D полезен и крайне необходим, знают все - иммунитет, правильное развитие, крепкие кости и прочее. Все верно, однако не все знают, что искусственная передозировка витамином D очень вредна и вредит она почкам и мочевыводящим путям", - говорит врач.
Дубровский делится результатами исследования, которое он когда-то проводил с другими врачами - у всех участников Украинской антарктической экспедиции на станции Вернадский определили уровень витамина D до зимовки, в течение года и после возвращения в Украину.
"Результаты, мягко говоря, шокировали. У всех без исключения была диагностирована глубокая недостаточность витамина D. При чем такого уровня, которые должны были уже ломаться кости и выпадать все зубы. Но все и в начале, и во время пребывания на станции чувствовали себя здоровыми, были под наблюдением врача и не имели никаких жалоб, присущих дефициту витамина D", - говорит Дубровский.
Он отмечает, что полярники принимали полноценные витаминные комплексы в течение года по анализам и лишь некоторым удалось выйти на нижние границы нормы на исходе экспедиции. Но позже кровь полярников была проверена другими тест-системами и результаты получились более приемлемыми.
"Вопрос остается открытым и дискутабельным. Это не вопрос о качестве лабораторий или качестве реагентов, которые используются для анализов", - объясняет врач.
Дубровский отмечает, что региональные лаборатории должны проводить внутренний контроль на местной популяции, чтобы получать реальные нормы витамина D, характерные для этих территорий, а не руководствоваться данными из Флориды, где много солнца.
"Витамин D полезен и часто используется в лечении многих патологических состояний. Но с ним надо быть очень осторожным и ни в коем случае не злоупотреблять. Это не безопасные витаминки, вроде аскорбинки. Ориентироваться следует не только на анализы, а на клиническую картину, жалобы и здравый смысл", - предостерегает врач.
Раньше мы писали о том, правда ли то, что чем выше температура во время болезни, тем лучше иммунитет.
Читайте также о том, какие 7 продуктов укрепляют здоровье зимой не хуже БАДов.
Этот материал предназначен для общеобразовательных целей и его не следует использовать для постановки медицинских диагнозов или самолечения. Наша цель – предоставить читателям точную информацию о симптомах, причинах и методах выявления заболеваний. РБК-Украина не несет ответственности за какие-либо диагнозы, которые могут быть поставлены читателями на основе материалов из этого ресурса. Мы рекомендуем не заниматься самолечением, и в случае каких-либо беспокойств относительно здоровья обратиться к врачу.
