После весело проведенных празднований многие люди задаются вопросом, как снять похмелье народными средствами. Многие утверждают, что оливковое масло может помочь избавиться от похмелья.
Действительно ли оливковое масло помогает избежать похмелья и какие правила соблюдать - читайте ниже в материале РБК-Украина (проект Styler).
Пользователь в сети, видео которой набрало 86 тысяч лайков, рассказала, что порция оливкового масла может предотвратить похмелье после ночной выпивки.
С оливковым маслом все просто - это жиры, то есть они ограничивают действие алкоголя на организм. Как вариант можно заправить небольшую порцию салата этим маслом и съесть его.
Диетолог Стефани Нельсон рассказал, что на самом деле не существует никакого чудодейственного лекарства от похмелья. Любая пища в желудке до и при употреблении алкоголя замедлит всасывание алкоголя.
Нельсон объяснил, что нет надобности пить оливковое масло, а вместо этого вы должны хорошо поесть перед тем, как пойти употреблять алкоголь.
Ограничение потребления алкоголя - лучший способ предотвратить похмелье. Если вы гуляете по вечерам, попробуйте чередовать один алкогольный напиток с одним безалкогольным или попробуйте выбрать напитки с меньшим содержанием алкоголя, например, легкое пиво.
Диетолог Дуэйн Меллор объяснил, что около 20% алкоголя всасывается в желудке, а остальные в кишечнике.
Любая пища, содержащая жир, белок или углеводы, задерживающая опорожнение желудка, может оказать очень умеренное влияние на замедление всасывания алкоголя.
@itssjessc Replying to @Dogmama80 update!! Idk if it’s just in my head but i feel way better than I usually feel #fyp #forfunsies #hangovercure #oliveoilshot #bennyblanco original sound - Itssjessc
Любая пища обладает свойством снижать образование ацетальдегида в желудке, вещества, способствующего плохому самочувствию от алкоголя.
Более жирная пища способна предоставить профилактику похмелья, замедляя всасывание алкоголя в кровь. Если вы не поклонник калорийного питания - съешьте рыбу, которая содержит полезные жиры (скумбрия, форель, лосось).
В составе выбранных вами таблеточек обязательно должен быть витамин В6 и В12. Данное средство облегчит работу печени и поможет быстро привести себя в форму к утру.
Пейте один тип алкоголя и желательно бесцветный. Смешение разных видов алкоголя обязательно приведет к похмелью. Поскольку каждый из них имеет разные добавки и ароматизаторы и любые попытки организма переварить все это может привести к грандиозному бодуну.
Старайтесь выпивать стакан воды после одного - двух стаканов спиртного. Это также поможет избежать похмельного синдрома.
Одно из важнейших правил, чтобы избежать утреннего похмелья - прислушайтесь к своему организму и научитесь вовремя останавливаться.
Ранее ученые рассказывали о лекарствах, которые навсегда избавят от похмелья.
Также мы писали об алкоголе, от которого похмелье в сто раз хуже.
При написании материала использовали следующие источники: сайт Huffipost и Doc.ua.