С течением времени, когда проходит первый эмоциональный период развитие отношений, начинаются будни, а вместе с ними и скука. Поддерживать интерес и волнение становится все труднее, искра угасает и кажется, что вы живете вместе только по привычке. Но все это исправимо, если знать причины такой скуки.
Почему мужчины начинают скучать в долгосрочных отношениях и как это исправить, рассказывает РБК-Украина (проект Styler).
Одна из самых главных причин скуки - это отсутствие эмоциональной связи. Начальная страсть угасает, а более глубокие эмоциональные связи не формируются. Поэтому мужчины начинают чувствовать себя обособленными от своих партнерш.
Чтобы укрепить эмоциональную связь, нужно уделять внимание содержательным и откровенным разговорам, времени наедине, общим занятиям. А еще - найдите тот язык любви, который подойдет вам обоим.
Рутина обеспечивает определенный комфорт и стабильность, однако она приводит к скуке, если жизнь становится слишком предсказуемой. Даже в "Дне сурка" герой проживал один и тот же день, но с разными событиями.
Мужчинам кажется, что они живут одним и тем же днем снова и снова, а это значительно уменьшает эмоциональность и огонь в отношениях.
Добавьте в ваши отношения разнообразие и спонтанность. Планируйте неожиданные свидания, пробуйте вместе новые занятия и старайтесь любым способом освежить чувства.
Личностное развитие важно для сохранения интереса к отношениям. Если один из партнеров испытывает застой в своем развитии, это приводит к неудовольствию и скуке. Мужчинам, как и каждому человеку необходимо чувствовать, что они растут и развиваются как личности.
Поощряйте друг друга добиваться личных целей и интересов. Поддерживайте амбиции партнера и отметьте его достижения.
Романтика и интимность имеют большое значение и являются ключевыми составляющими здоровых отношений. Когда этих элементов не хватает, мужчина чувствует скуку и отрешенность. Физическое влечение и романтические жесты помогают поддерживать крепкую связь и делают отношения увлекательными.
Прилагайте усилия, чтобы сохранить огонь между вами. Регулярно показывайте свои чувства, интерес, влечения, планируйте романтические жесты и отдавайте приоритет интимным моментам.
Эффективное общение является жизненно важным для любых отношений. Когда общение нарушается, могут возникать недоразумения и неразрешенные конфликты, что приводит к скуке и недовольству. Мужчины могут чувствовать, что их не слышат и не понимают, что заставляет их закрываться в себе и удаляться.
Иногда женщины становятся слишком сосредоточенными на своем партнере или в отношениях. Все личные цели, заботы о себе, друзья, интересы - отходят на второй план. И фактически женщина перестает быть той, с кем мужчина познакомился, в которую влюбился.
Вы не должны отказываться от своих интересов, друзей, целей и прекращать развиваться в своих направлениях. Это приводит к спаду интереса и скуки у мужчин.
Отсутствие комплиментов может вынудить мужчину закрыться от партнерши. В длительных отношениях легче услышать конструктивную критику или нытье, и это истощает. Особенно если положительного подкрепления, комплиментов и слов благодарности очень мало.
Убедитесь, что вы говорите партнеру достаточно теплых слов, комплиментов и благодарности.
Постоянная доступность партнерши и восприятие происходящего делает отношения для мужчины легкими. Это одновременно хорошо и не очень. Когда нет тайн, не нужно удивлять партнершу или прилагать усилия, чтобы привлекать, это убивает волнение у мужчин и появляется скука.
Многие сообщения, телефонные звонки, все вечера и выходные вместе могут стать в начале отношений тяжелым вызовом. Возможно вам нужно немного больше времени для себя, а партнеру - больше пространства?
Поговорите с партнером о том, как часто вы хотите видеться или, если вы живете вместе, нужны ли вам отдельные друг от друга вечера, выходные - чтобы увидеться с друзьями или побыть наедине.
Если вам партнер сторонник мимолетных романов и интрижек, то в более глубоких отношениях он будет чувствовать себя неловко. Возможно, он боится своих чувств, потерять свою призрачную свободу или просто не готов к более серьезным отношениям.
Попытайтесь поговорить об этом со своим партнером и выяснить, на каком вы этапе, готов ли он двигаться вперед в таком же темпе, что и вы, нужно ли ему время.
Каждая пара иногда ссорится и это нормально, потому что иметь одно и то же мнение по всем вопросам нереально. А бывает и так, что партнеры часто ссорятся, как говорят "на ровном месте" - особых причин нет, а мелкие споры очень часты.
Причины, как правило, скрываются в чем-то другом - усталость, проблемы на работе или в других аспектах жизни, неудовлетворенность от отношений или претензии к партнерше, которые не обсуждены. Следует откровенно поговорить и выяснить причину ссор.
Психологические и психические нарушения могут стать причиной ощущения скуки и апатии в отношениях. Если ваш партнер постоянно чем-то подавлен, капризен, мрачен - возможно, он страдает от депрессии. Другие признаки:
Единственный способ выяснить причину - это откровенно поговорить. Оказать поддержку, предложить поговорить со специалистом.
Очень редко, но бывает и такое, что у головы вашего партнера появилась другая симпатия. Он может уединяться чаще или проводить много времени с кем-то из своих друзей. Возможно, даже у вашего партнера появились к кому-то чувства или он до сих пор не может забыть свою бывшую партнершу.
Поговорите об этом и задайте правильные вопросы - так, чтобы не вызывать боль или раздражение. Но попросите откровенно ответить, если дело в другом человеке - вы должны знать правду.
Раньше мы писали о том, какие 4 способа спасут отношения, когда вы уже подали на развод.
А еще рассказывали о том, почему женщины выбирают отношения с женатыми мужчинами.
При написании материала были использованы источники: Awareness, Medium, Wiki How, Huffpost.