Регулярно проверяйте показатели: как нормализовать низкое давление без таблеток

Четверг 20 апреля 2023 18:08

Почему снижается артериальное давление (freepik)

Пониженное артериальное давление (гипотония) - достаточно распространенная проблема. Причин возникновения такого состояния множество. Однако игнорировать опасное состояние категорически нельзя.

Об этом сообщил семейный врач Владимир Холокоз в Instagram.

Причины низкого артериального давления

За нижнюю границу нормы для взрослых до 25 лет принимается артериальное давление уровня 100/60 мм рт. ст. Для возрастной группы старше 25 лет - 105/65 мм рт. ст.

Врач говорит, что низкое артериальное давление может быть физиологическим, эссенциальным, одним из проявлений заболевания или побочным эффектом какого-либо лекарственного средства.

Физиологическая - это когда человек не испытывает ухудшения самочувствия и этот уровень постоянен. Такой вариант нормальный и не требует лечения. Такое часто бывает у спортсменов.

Эссенциальная гипертония - причин ее возникновения нет, но приносит человеку много проблем и дискомфорт.

Низкое давление может являться проявлением многих заболеваний. Среди них:

сильный стресс;
заболевание сердечно-сосудистой системы;
заболевание эндокринной системы;
злокачественные новообразования;
язва желудка;
туберкулез;
сахарный диабет;
анемия;
строгая диета.

Основные признаки

Артериальная гипертония проявляется следующими симптомами:

быстрой утомляемостью, слабостью и вялостью;
трудностями с пробуждением утром даже при нормальной продолжительности сна;
головокружение, головные боли, потемнение в глазах;
шумом в ушах;
одышкой и учащенным сердцебиением после физических нагрузок.

При наличии таких симптомов, врач советует пройти следующие минимальные обследования:

общий анализ крови; анализ крови на уровень сывороточного железа;
ЭКГ;
УЗИ сердца;
тест наклонного стола и другие стрессовые тесты

Как повысить давление без лекарств

Для того чтобы как можно быстрее повысить давление без лекарств, врач советует попробовать эффективные способы:

пить больше воды;
минимализировать употребление алкоголя;
практиковать физические нагрузки, чтобы улучшить тонус сосудов;
не принимать горячие ванны;
сон не менее 8 часов.

Также семейный врач назвал список медикаментов, которые будут эффективны при поднятии артериального давления:

препараты из кофеина или содержащие кофеин. Могут применяться как скорая помощь, но не на постоянной основе;
тонизирующие настойки - экстракт женьшеня, лимонника;
также могут применяться кортикоиды, психотропные препараты, улучшающие кровообращение в сосудах.