Действительно ли кофе помогает при низком давлении: вся правда

Может ли кофе повысить давление

Эксперт говорит, что у людей, пьющих кофе очень редко, напиток может вызвать незначительное повышение давления. А вот регулярное употребление уже не приводит к повышению давления.

Конечно, в самом механизме действия кофеина заложено возбуждающее влияние на нервную систему организма, повышение уровня дофамина и адреналина. Практически сразу же после выпитой чашки кофе мы чувствуем прилив сил и бодрости, что обуславливается улучшением кровообращения, расширением сосудов и временным увеличением давления.

Однако такой эффект длится недолго, а у людей, которые регулярно и много употребляют кофе, он может быть и совсем почти незаметным.

Почему падает давление

Кроме старения, существуют некоторые состояния, которые могут вызвать снижение давления, включая болезнь Паркинсона, диабет, болезнь Лайма и дефицит витамина B12.

Некоторые антидепрессанты, лекарства против высокого артериального давления, бета-блокаторы, диуретики, а также седативные и обезболивающие средства также могут быть причиной снижения давления.

Также на давление влияют температурные перепады, особенно когда становится теплее +25 С или ниже -25 С.

Основные симптомы пониженного давления:

• слабость
• головная боль
• одышка
• потеря сознания
• суставные боли
• упадок сил
• снижение работоспособности
• ухудшение памяти
• сонливость

Показатели артериального давления

В артериального давления выделяют два показателя:

• систолическое давление (верхнее) - показывает силу воздействия на стенки артерий во время выброса крови сердцем
• диастолическое давление (нижнее) - отражает сопротивление периферических сосудов.

Часто люди, впервые столкнувшиеся с повышенным или пониженным давлением, не знают, какое давление должно быть в норме.

Уровни нормального артериального давления:

• оптимальное давление, при котором верхнее давление составляет не более 120 мм рт. ст., а диастолический - менее 80 мм рт. ст
• нормальное артериальное давление - это давление в диапазоне 120-129 мм рт. ст. (систолическое) и 80-84 мм рт. ст. (диастолический)
• повышенное нормальное давление - систолическое давление составляет 130-139 мм рт. ст, а диастолическое - 85-89 мм рт. ст