Будете спать крепко. Названы продукты, которые помогут уснуть за считанные минуты

Важность достаточного количества сна для нашего здоровья невозможно переоценить. А всего несколько изменений в питании помогут вам заснуть за считанные минуты.

Об этом рассказали в популярном издании Realbuzz.

Раньше мы писали о том, какие виды чая помогут улучшить настроение.

Также читайте, какая рыба признана самой полезной для здоровья.