Будет упругой и сияющей: дерматолог рассказала, как нужно ухаживать за кожей сейчас

Как ухаживать за кожей

Врач-дерматолог Виктория Миронюк рассказала, что снижение температуры, изменение влажности и сухое тепло от радиаторов приводят к сухости кожи и обострению хронических дерматологических болезней, сопровождающихся шелушением и зудом.

Крем с керамидами

По словам эксперта, жирные кислоты необходимо пополнять в холодные месяцы для поддержания кожного барьера.

Предотвращайте обезвоживание

В холодное время к уходу следует добавлять тонер, сыворотку или маску с гиалурированной кислотой, увлажняющий крем.

Эмоленты для тела

Не стоит забывать об эмолентах для тела. Это ингредиенты, которые должны смягчать и устранять шелушение, стянутость кожи.

Избегание чрезмерной эксфолиации

Чрезмерное отшелушивание может приводить к образованию микротрещин в кожном барьере, что приведет к еще большей потере воды и воспалению.

Увлажнение воздуха

В холодное время года следует инвестировать в увлажнитель воздуха. Сухое тепло от радиаторов и недостаток влажности в доме, квартире или офисе - еще одна угроза для кожного барьера.

Список полезных привычек

Кроме использования специальных косметических средств по уходу за кожей, следует ввести в повседневную жизнь и некоторые "полезные привычки".

Зимой очень важно употреблять достаточно жидкости, чтобы не допустить обезвоживания кожи.

Для душа, ванны и умывания рекомендуют использовать не горячую воду, а теплую - горячая вода быстро испаряется и нарушает защитный барьер кожи.

Уход за кожей зимой должен быть мягким, максимально щадящим: не нужно ее сильно тереть и массировать. Также лучше избегать частых контрастных умываний - перепадов температур коже хватает и без них.