Будет упругой и сияющей: дерматолог рассказала, как нужно ухаживать за кожей сейчас
![Будет упругой и сияющей: дерматолог рассказала, как нужно ухаживать за кожей сейчас](https://www.rbc.ua/static/img/b/e/beautiful_woman_taking_care_her_face_3f2b1f7ad9bf790172560a3f59174297_650x410.jpg)
При уходе за кожей в холодное время важно обратить внимание на некоторые нюансы. В частности, это поможет избежать нежелательных последствий.
Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Instagram медицинского сообщества Svij.doc.
Как ухаживать за кожей
Врач-дерматолог Виктория Миронюк рассказала, что снижение температуры, изменение влажности и сухое тепло от радиаторов приводят к сухости кожи и обострению хронических дерматологических болезней, сопровождающихся шелушением и зудом.
Крем с керамидами
По словам эксперта, жирные кислоты необходимо пополнять в холодные месяцы для поддержания кожного барьера.
Предотвращайте обезвоживание
В холодное время к уходу следует добавлять тонер, сыворотку или маску с гиалурированной кислотой, увлажняющий крем.
Эмоленты для тела
Не стоит забывать об эмолентах для тела. Это ингредиенты, которые должны смягчать и устранять шелушение, стянутость кожи.
Избегание чрезмерной эксфолиации
Чрезмерное отшелушивание может приводить к образованию микротрещин в кожном барьере, что приведет к еще большей потере воды и воспалению.
Увлажнение воздуха
В холодное время года следует инвестировать в увлажнитель воздуха. Сухое тепло от радиаторов и недостаток влажности в доме, квартире или офисе - еще одна угроза для кожного барьера.
Список полезных привычек
Кроме использования специальных косметических средств по уходу за кожей, следует ввести в повседневную жизнь и некоторые "полезные привычки".
Зимой очень важно употреблять достаточно жидкости, чтобы не допустить обезвоживания кожи.
Для душа, ванны и умывания рекомендуют использовать не горячую воду, а теплую - горячая вода быстро испаряется и нарушает защитный барьер кожи.
Уход за кожей зимой должен быть мягким, максимально щадящим: не нужно ее сильно тереть и массировать. Также лучше избегать частых контрастных умываний - перепадов температур коже хватает и без них.
Раньше мы сообщали, почему кожа выглядит тусклой и старой и как "омолодиться" бесплатно.
Также мы писали, почему появляются белые пятнышки на ногтях.