Тромбы не болят и вы можете о них даже не знать, но их появление может серьезно угрожать вашему здоровью и даже жизни.
Об этом в Instagram рассказала кардиолог Наталья Иванюк.
Сначала появляется венозная сетка на голенях, затем - варикозное расширение вен (суперсреда для формирования тромбов). Если вы мало пьете, мало двигаетесь, у вас есть избыточный вес, гиперкризис (после перелома костей, после катетеризации), это может привести к тромбозу глубоких вен ног.
Если тромбы попадают в легочную артерию (из вен), то мешают крови насыщаться кислородом. Легкие плохо работают. А значит, без кислорода остаются все органы. Такое состояние называется тромбоэмболией легочной артерии - это 3-я самая распространенная причина смерти среди сердечно-сосудистых заболеваний.
Они нарушают кровоснабжение органа, который артерия снабжает кровью. Это может привести к инфаркту миокарда (тромбоз коронарных артерий) - 92-95% всех причин артериальной эмболии, инсульта (тромбоз артерий мозга) и тому подобное.
Люди страдающие:
Физическая активность. Сидящая работа, длинные путешествия сидя провоцируют появление тромбов. Старайтесь делать перерывы каждые 2-3 часа: походить, сгибать/разгибать ноги. Ну и, конечно же, - спорт. Регулярные нагрузки снижают риск тромбоза.
Правильное питание. Питайтесь полноценно и не забывайте пить воду. Это база здоровья сердца и всего организма!
Не забывайте о регулярных проверках, особенно если вы в группе риска.
Также читайте о позе, которая "убивает" колени и позвоночник, но в ней мы проводим очень много времени.
Кроме того, узнайте, можно ли пить чай, если у вас есть проблемы с давлением.