9 тревожных сигналов, свидетельствующих, что вашему ребенку нужен психолог

Как понять, что ребенку нужен психолог

Есть несколько явных признаков, которые могут свидетельствовать о том, что ребенку нужна помощь психолога.

• Изменения в поведении. Ребенок становится более раздражительным, агрессивным, замкнутым, или наоборот, чрезмерно активным.
• Нарушение сна и аппетита. У ребенка есть проблемы с засыпанием, ему снятся кошмары, теряет аппетит или наоборот, ест слишком много.
• Проблемы с обучением. Ребенок не может сосредоточиться на уроках, его успеваемость резко снижается.
• Страхи и тревожность. Ребенок постоянно боится чего-то, имеет панические атаки.
• Низкая самооценка. Ребенок не верит в свои силы, чувствует себя ненужным.
• Проблемы в общении. Ребенку трудно общаться со сверстниками, он избегает социальных контактов с одногодками и старшими.
• Самоповреждение. Ребенок наносит себе вред, режет себя, бьет.
• Утрата интереса к ранее любимым занятиям. Ребенок перестает интересоваться своими хобби, ему ничего не нравится.
• Злоупотребление психоактивными веществами. Ребенок употребляет алкоголь, наркотики, начинает курить.

При этом важно помнить, что не каждое изменение в поведении ребенка свидетельствует о том, что ему нужен психолог. Некоторые из этих признаков могут быть временными или связанными с возрастными особенностями.

Что делать, если подозреваете, что ребенку нужна помощь?

Если вы заметили у своего ребенка несколько из вышеперечисленных признаков, рекомендуется обратиться за консультацией к детскому психологу.

Специалист поможет:

• выяснить причины проблем
• разработать план помощи ребенку
• научить родителей, как правильно общаться с ребенком
• провести психокоррекционную работу с ребенком.

Как понять, что ребенку нужен психолог.

Где найти детского психолога?

Чтобы найти хорошего эксперта, вам нужно обратиться за помощью к психологу можно в государственную поликлинику, школу, где учится ребенок или в частный центр психологической помощи.

Если ваш ребенок нуждается в психологической помощи, а обратиться к специалисту офлайн нет возможности, - воспользуйтесь контактами психологической поддержки:

• линия Национальной психологической ассоциации - тел. 0 800 100 102 (с 10:00 до 20:00 ежедневно, звонки бесплатные) (больше информации доступно на сайте по ссылке)
• линия предотвращения самоубийств Lifeline Ukraine - тел. 7333 (круглосуточно)
• "Поруч" (общий проект МОН Украины, ЮНИСЕФ, Украинского института когнитивно-поведенческой терапии и Всеукраинского общественного центра "Волонтер")
• Teenergizer
• Гуманитарная миссия "Пролиска" (сайт)
• Национальная детская "горячая линия" - тел. 116111, 0 800 500 225 (в будние дни с 12:00 до 20:00)
• Ветеранський простір оказывает психологическую помощь детям, которые переживают последствия обстрелов или чьи родственники находятся на фронте
• Telegram-канал психологической поддержки для лиц с 8 до 22 лет "Перемога"
• "Голоси дітей" - тел. 0 800 210 106 (бесплатно в пределах Украины), 099 198 57 95 (с 9:00 до 20:00) (больше информации доступно на сайте по ссылке)
• Бесплатный сервис психологической поддержки подростков "Не дрібниці".

Помните: вы не одиноки! Многие родители сталкиваются с подобными проблемами. Обращение за помощью к психологу - это не стыдно, а свидетельство вашей любви и заботы о своем ребенке.