Бокал вина вечером помогает многим расслабиться после насыщенного рабочего дня. Однако отказ от такого алкоголя имеет очень много преимуществ для здоровья.
РБК-Украина (проект Styler) сообщает о вредном влиянии алкоголя на печень и другие органы.
Уменьшив потребление алкоголя, вы даете своей печени столь необходимый перерыв. Это означает меньшую нагрузку, позволяя ей восстанавливаться и регенерировать. Когда ваша печень получит шанс восстановиться, вы заметите улучшение общего состояния здоровья и уровня энергии.
Со временем большое количество алкоголя притупляет иммунную систему и способность организма к самовосстановлению.
Такие симптомы, как расстройство пищеварения и кислотный рефлюкс, могут быть вызваны алкоголем, раздражающим пищеварительную систему. После отказа вы можете лучше усваивать питательные вещества, витамины и минералы.
Раньше мы сообщали, что случится с организмом, если ежедневно пить пиво.
Читайте также, какое количество алкоголя повышает риск инсульта.
При написании материала использовались следующие источники: сайт Eat This, Not That!, WebMD и Priory.