62-летняя женщина раскрыла секрет своего похудения на 50 кг. Что она сделала?
Как 62-летняя женщина похудела на 50 килограммов (коллаж РБК-Украина)
62-летняя американка КимЭнн Филлипс весила 162 килограмма перед тем, как отважилась похудеть. В конце концов, ей это удалось, она сбросила почти 50 килограммов.
Историю похудения женщины рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на Today.
Как худела 62-летняя женщина
Пять лет назад 62-летняя КимЭнн Филлипс решила, что пора позаботиться о своем здоровье.
"Мне просто так надоел избыточный вес. Это было жалко. Я не была довольна собой. Я хотела иметь возможность передвигаться", - вспоминает она.
"Когда я была ребенком, мой отец смеялся надо мной и говорил, что я толстая. Я смотрю на фотографии и понимаю, что я таким не была. Но это оскорбление запечатлелось в моей голове", - добавила американка.
По ее словам, всю жизнь она была в постоянной депрессии из-за лишнего веса.
Женщина рассказала, что прибавила в весе после рождения двоих детей, и со временем столкнулась с некоторыми проблемами со здоровьем, связанными с ее весом, главным образом высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина. Кроме того, у нее болели суставы, особенно потому, что она играла в баскетбол и болели колени.
Впоследствии она весила 163 килограмма и это очень усложняло ее жизнь.
62-летняя КимЭнн Филлипс весила более 100 килограммов (Скриншот)
Женщина похудела на 49 кг. Она регулярно гуляет, хорошо питается и чувствует себя лучше, чем за последние годы.
Ее АД и уровень холестерина улучшились, и она не испытывает столько головных болей, как раньше.
Она заметила большую разницу после того, как сбросила первые 20 кг.
Ким почувствовала облегчение после потери веса (Скриншот)
"Мне стало гораздо лучше. Я могла двигаться, и у меня не болели колени", - сказала она.
Ким стала очень много ходить и постоянно гулять с собакой, проходя несколько километров в день.
Она также полагалась на свои религиозные убеждения.
"Одна из вещей, через которые я действительно помогла, - это моя вера. Это абсолютно №1. Каждое утро я просыпаюсь и понимаю, что я верю в себя и у меня все получится. Я не думаю, что Он всегда был доволен некоторыми моими решениями, но Он безусловно стоит за моей спиной", - говорит она, имея в виду Бога.
Читайте также, как суперподтянутая мама назвала простой способ похудеть после 40 лет.
Вам будет интересно прочитать, как 27-летняя женщина похудела на 90 килограммов, избавившись от двух привычек.
Этот материал предназначен для общеобразовательных целей и его не следует использовать для постановки медицинских диагнозов или самолечения. Наша цель – предоставить читателям точную информацию о симптомах, причинах и методах выявления заболеваний. РБК-Украина не несет ответственности за какие-либо диагнозы, которые могут быть поставлены читателями на основе материалов из этого ресурса. Мы рекомендуем не заниматься самолечением, и в случае каких-либо беспокойств относительно здоровья обратиться к врачу.
