30 видов психологического насилия, о которых вы могли не знать
30 видов психологического насилия (фото:
Психологическое насилие - это очень трудная тема, поскольку оно часто может быть незаметным, однако разрушающим человека изнутри.
О том, какие виды психологического насилия существуют, рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на сообщение психотерапевта Юлии Падун в Instagram.
Что такое психологическое насилие
Некоторые виды психологического насилия более серьезны и разрушительны, чем другие. Но они не всегда могут быть очевидны. Психологическое насилие часто скрыто и именно оно разрушает человека незаметно и постепенно.
Психологическое насилие может заставить вас поверить в то, что вы "недостаточно" хороши, недостойны хорошего и сочувственного отношения, поддержки и безусловного принятия. Также он является одним из основных факторов, способствующих развитию проблем в сфере ментального здоровья.
Психологическое насилие заставляет вас сомневаться в собственной ценности в своем восприятии реальности, снижает вашу уверенность в себе, может привести к социальной изоляции. Так же оно не дает вам двигаться вперед, поскольку вы не можете поверить в себя.
30 видов психологического насилия
- унижение
- подавление
- обзывание
- образа убеждений человека/внешности человека
- изменчивое/непредсказуемое поведение, направленное на вас
- обесценение ваших достижений
- насмешки
- газлайтинг
- публичное осуждение/унижение
- изоляция вас от близких
- использование прозвища в общении с вами
- препятствие вашему росту
- отказ от какой-либо ответственности за свое поведение
- попытка настроить других против вас
- пренебрежительное отношение
- отказ в привязанности
- троллинг
- искажение сущности разговора
- угрозы
- манипуляции
- чтение нотаций
- неуважение
- вынужденные предположения и интерпретации
- использование
- вынужденный отказ от своих потребностей
- необоснованное обвинение
- чувство вины
- изоляция от социальных связей
- отказ от эмоций
- размытие ваших личных границ.
Раньше мы рассказывали о том, какая самая главная мужская ошибка в жизни.
Также читайте наш материал о 7 незаметных факторах, которые постепенно уносят нашу энергию.
Этот материал предназначен для общеобразовательных целей и его не следует использовать для постановки медицинских диагнозов или самолечения. Наша цель – предоставить читателям точную информацию о симптомах, причинах и методах выявления заболеваний. РБК-Украина не несет ответственности за какие-либо диагнозы, которые могут быть поставлены читателями на основе материалов из этого ресурса. Мы рекомендуем не заниматься самолечением, и в случае каких-либо беспокойств относительно здоровья обратиться к врачу.
