ua en ru

Отключения света в Украине: как уменьшить тревогу у ребенка из-за темноты

Отключения света в Украине: как уменьшить тревогу у ребенка из-за темноты Фото: специалисты рассказали, как уменьшить тревогу у ребенка из-за темноты во время отключений света (Getty Images)

Ребенок, в отличие от взрослого, не всегда может легко переносить темноту из-за отключений света. Специалисты дали советы, как помочь ребенку справиться с тревогой.

Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на ГСЧС Украины.

Что следует сделать

  • Заранее расскажите малышам, что дома может исчезать свет, и объясните, как себя вести в темноте.
  • Научите пользоваться фонариком - в телефоне и обычным. Не забудьте предупредить, что при отключении света может исчезнуть мобильная связь.
  • Чтобы преодолеть страх тьмы, время от времени собирайтесь всей семьей в одной комнате, выключайте свет, зажигайте свечи или гирлянды и в спокойной атмосфере слушайте музыку, играйте в настольные игры или просто разговаривайте.
  • Приучайте детей убирать вещи с пола, чтобы в темноте не споткнуться.