Опасно для здоровья: украинцам рассказали, к чему может привести обезвоживание летом

Как объясняют в Министерстве здравоохранения, летом повышается риск заражения кишечными инфекциями. Из-за этого человек теряет много воды, что может привести к обезвоживанию организма.

В результате обезвоживания сердце вынуждено работать интенсивнее, а сосуды мозга сужаются. Это влияет на память, координацию движений и общее самочувствие.

Из-за обезвоживания могут начаться судороги и перебои в работе сердца. Сильная дегидратация может привести к развитию почечной недостаточности и необходимости госпитализации.

Самые распространенные симптомы обезвоживания у детей:

• сухость во рту,
• отсутствие слез, когда ребенок плачет,
• сухие подгузники в течение трех часов,
• сонливость, слабость, вялость или раздражительность.

Самые распространенные симптомы обезвоживания у взрослых:

• сильная жажда, сухость во рту, головные боли;
• одышка, резкая слабость, головокружение;
• учащенное сердцебиение и дыхание;
• западание глаз, посинение губ и ушных раковин;
• темно-желтый цвет мочи, уменьшение ее количества;
• потеря упругости кожи, судороги мышц.

Чтобы избежать обезвоживания организма, важно пить негазированную чистую воду, не менее литра в день. Также нужно снизить употребление сладкой и жареной жирной пищи. В случае ухудшения самочувствия необходимо срочно обратиться к семейному врачу или ближайшему медучреждению.