Виключити алкоголь і не виходити голодними: киянам розповіли, як готуватись до -13 морозу
Фото: різке похолодання прийде і в Київ (Віталій Носач, РБК-Україна)
Різке похолодання накриє всю Україну, зокрема і Київ. Температура вночі знизиться до -9-11 градусів морозу, у зв'язку з чим киянам надали рекомендації.
Про це повідомляє РБК-Україна, посилаючись на прес-службу КМДА.
На дорогах столиці очікується ожеледиця (І рівень небезпечності, жовтий). Часом невеликий сніг. 22-23 грудня у місті утримається холодна погода з температурою вночі -11-13 градусів морозу, вдень -6-8 градусів морозу.
Опубліковано рекомендації під час значного зниження температури повітря:
- одягатись багатошарово. Краще надягати на себе кілька легких кофт замість однієї теплої. Це має попередити пітливість, яка на морозі є небезпечною;
- захищати відкриті ділянки шкіри, надягати рукавички, шапку, шарф, підіймати комір;
- взуття слід взувати лише сухе, а також варто пам’ятати, що воно не має здавлювати ногу;
- не виходити на мороз голодними. Обов’язково добре поїсти, бажано щось висококалорійне;
- заходити щогодини чи пів години в тепле приміщення, якщо проводите цілий день на вулиці;
- рухатись на холоді, це посилює кровообіг і сприяє зігріванню тіла;
- підсолоджений гарячий чай або кава дадуть змогу відігрітися;
- не можна вживати алкогольні напої - алкоголь призводить до швидших втрат тепла;
- у жодному разі не можна розтирати уражене місце чи зігрівати уражені тканини тіла гарячою водою або біля гарячих радіаторів.
