Система прикольна: Леся Нікітюк показала жорсткий режим схуднення в Абу-Дабі
Фото: Леся Нікітюк (instagram.com/lesia_nikituk)
Телеведуча вирішила активно боротися ультраінклюзивом
Після засніженого Буковеля теледіва Леся Нікітюк разом з подругою Лією полетіла в Емірати, щоб нарешті насолодитися теплою погодою, кулінарними шедеврами і активно провести час. Варто відзначити, подруги зупинилися в розкішному п'ятизірковому готелі Rixos в Абу-Дабі, який передбачає не тільки повноцінний релакс у категорії все включено, але й багато різноманітних фітнес-активностей, які леді Ле вирішила випробувати на собі.
У своїх сториз знаменитість показала, як займається в залі з млинцями від штанги, прокачуючи руки і спину, а також незвичайний спосіб зайнятися аеробікою з використанням міні-батута. Для підтримки рівноваги на батуті передбачений спеціальний поручень, однак за зовнішнім виглядом Лесі він зовсім не полегшує тренування і телеведуча залишається зовсім без сил після заняття.
Крім того, зірка показала ще один вид тренувань, який здивував її незвичайним пристосуванням і складністю — Kangoo jumping. Для занять використовуються спеціальні черевики з амортизацією, які ускладнюють вправи і роблять їх в кілька разів ефективніше.
Скріншот: тренування Леся Нікітюк (instagram.com/lesia_nikituk)
Відео можна подивитися ТУТ
"На відео чітко видно як людина бореться з ультраолинклюзивом . Не могла не виставити це... ніколи ще так не сміялася! Але я буду ф*гачить в цих шкарах скільки потрібно, лише б не заплисти жиром", - поділилася вона своїми міркуваннями під відео.
"Шкары по 2 кг кожен", - додала Леся в коментарях.
"Так і живемо друзі, їжа-басейн-зал-їжа-басейн-зал-масочка для обличча-сон",- поділилася своїм розкладом на день в сториз Instagram Леся.
"Я не можу сказати, що це той відпочинок, про який я мріяла, але він дає свої плюси. Їси, тренуєшся і хоча б виходиш в нуль після відпустки, а не повертаєшся додому з рятувальним кругом на талії", - пояснила вона новий підхід в організації відпочинку.
Фото: Перші результати такого жорсткого графіка схуднення вже видно (instagram.com/lesia_nikituk)
"Система прикольна, вперше я їм три рази в вдень і займаюся два рази в день", - саме на такий графік прийому їжі і тренувань робить ставку Никитюк і сподівається, що режим допоможе їй прийти у форму після численних розслаблюючих подорожей, в яких регулярність відвідування фітнес-залу просто не можлива.
Раніше Леся Нікітюк показала апетитні сідниці на ефектному зимовому фото з Буковеля.
