Мислити позитивно: епатажна MARUV поділилася своїми секретами здоров'я
Фото: MARUV (instagram.com/maruvofficial)
Співачка розповіла, як підтримує організм під час епідемії
MARUV (Анна Корсун) знає толк в епатажі і перевтіленнях - співачка нерідко вражає своїх шанувальників яскравими виступами і зміною образів. Не так давно артистка перефарбувала волосся в блакитний колір, проте ледь фани встигли звикнути до такого іміджу зірки, як вона знову вразила їх, ставши справжньою Барбі у всьому рожевому - включаючи волосся. Під час епідемії коронавіруса і карантину вона вирішила поділитися своїми секретами здоров'я і гарного самопочуття.
MARUV опублікувала фото зі своєї нової фотосесії, на якому зображена в чуттєвому образі - ніжно-рожевому повітряному вбранні, а також панчохах на підв'язках і напівпрозорих довгих рукавичках. Співачка докладно розповіла, що допомагає їй підтримувати організм у цей непростий час.
За словами знаменитості, обов'язково треба переглянути своє харчування і не забувати про спорт.
Фото: MARUV (instagram.com/maruvofficial)
"Хочу з вами поділитися своїми секретами здоров'я, особливо в такий складний період, коли потрібно бути пильними в цьому питанні.
1. Найперше і найважливіше — це харчування! Ми — те, що ми їмо, і тому на період карантину краще стати вегетаріанцем, а ще краще вегетаріанцем - сироїдом. Я сама не сироїд, просто час від часу влаштовую собі такі тижні детокса. Саме таке харчування допомагає мені бути завжди в тонусі під час гастролей і дуже щільного робочого графіка. Це самий міцний і перевірений роками спосіб.
2. Ніякого цукру!!!!!!
3. Раз в тиждень влаштовую собі день голодування! Особливо круті можуть дозволити собі сухе голодування, але я поки що не з їх числа)))
4. Спорт. Тренування Табати або практикую йогу (зараз я роблю обидві). Ви можете подивитися щось в Ютубчику) Тренування Табати теж є в Ютубі різних видів і складнощів.
Фото: MARUV (instagram.com/maruvofficial)
5.Їм спіруліну і продукти де багато йоду. Йод-це паливо для щитовидної залози, яка відповідальна за виведення токсинів та іншого сміття з організму.
6.Позитивне мислення і пити багато води (я п'ю багато гарячої, хоча пишуть що це шкідливо, але за моїми відчуттями все відмінно, особливо після порції жирної їжі або при печії)", - написала MARUV.
Підписники подякували артистці за поради і пообіцяли постаратися дотримуватися їх.
Нагадаємо, раніше MARUV в панчохах і рожевому міні звернулася до всіх "кішечок" та привітала їх з Міжнародним жіночим днем.
