"Чудес не буває": переможниця Холостяк 9 поділилася секретами схуднення

Після того, як 20-річна киянка Дарія Квіткова стала переможницею популярного романтичного шоу Холостяк - саме їй головний герой 9-го сезону Микита Добринін вручив кільце і зізнався в коханні - дівчина потрапила під пильну увагу. До того ж, навіть через кілька місяців після закінчення проекту вони все ще разом і регулярно діляться з шанувальниками ніжними і пристрасними спільними фото.

Багато фанів цікавляться, як Дарії вдалося домогтися такої приголомшливої фігури - адже під час шоу вона сама зізнавалася, що раніше була пампушечкою. Дівчина вирішила розкрити секрет і на своїй сторінці в Instagram докладно поділилася своїми секретами стрункості.

Фото: Дарія Квіткова (instagram.com/kvittkova)

За словами дівчини, потрібно звернути увагу на своє харчування і займатися спортом.

"Я не спеціаліст по скиданню ваги і свій спосіб я не буду рекомендувати нікому (якщо дивилися побачення в Єгипті, знаєте про що я). Перше, що вам потрібно - це знайти мотивацію. Я страшенно лінива, мене важко змусити зробити що-небудь. Я свою мотивацію знайшла в особі Микити Добриніна і кайфую від цього. Друге - це регулярні тренування і харчування. Я займаюся з тренером, яка вичавлює з мене всі соки. Сиджу на сольовій дієті: піт і сльози (жартую, сліз поки не було). Вранці їмо каші на воді з сухофруктами і хлібці з авокадо, а після салати з рибою або м'ясом, фрукти і овочі теж в раціоні. Микита може їсти ще рис, гречку і яйця. Ми п'ємо багато води. Ну, Микита п'є, а я періодично, тому що поки мені складно це дається", - розповіла Квіткова.

Фото: Микита Добринін і Даша Квіткова (instagram.com/kvittkova)

Дівчина також опублікувала фото до і після чарівної процедури для схуднення, яка їй дуже подобається. Ефект дійсно помітний.

"Третє - масажі. Я стала ходити на кріолиполіз. Коротше, я не особливо вірю в схуднення від одного апарату, без занять спорту, правильного харчування і тд, але ця штука якась магічна. Кріолиполіз - це апаратна методика, яка коригує фігуру без операційних втручань, а лише під впливом холоду. Що змінилося? Мені допомогло зняти набряк і вивело зайву воду. Пішло 3 см. Це результат після першого разу. Я довго наважувалася виставляти ці фото чи ні, тому що вавка в голові повільно загоюється. ПЕРШЕ фото: Після. ДРУГЕ фото: До. Різниця в годину. Чудес, на жаль, не буває. Або ви домагаєтеся красивого тіла правильним і здоровим шляхом, або отримуєте купа проблем з організмом, здоров'ям і нервовою системою. Вибирати вам", - зазначила обраниця Добриніна.

Фото: Дарія Квіткова (instagram.com/kvittkova)

Фолловери подякували Дашу за поради, а також зазначили, що вона вже дуже худа і їй не варто більше скидати вагу.

• Куди ще худнути???? І так напевно вітром здуває) Все добре в міру! А ти красуня!!!
• Для свого віку ви дуже розумні, працьовиті й мудрі. Чесно, захоплююсь вами. Мені б стільки розуму в 20 років. Я тримаю кулачки за вас і бажаю всього-всього найкращого
• Мені що до, так і після подобається твоя фігура! Красу нічим не зіпсувати
• Даша, молодець, що займаєшся. Ідеальні фігури - це все чиїсь стандарти. Я за те, щоб прибрати зайву вагу і радіти життю, навіть в процесі прибирання зайвої ваги
• Я різниці якщо чесно, особливо не бачу. Але виглядаєте чудово
• Навіщо тобі худнути? У тебе чудова фігура
• Самовіддачі твоєї щирі моя повага!
• Микита не проти таких фото?)
• Не захоплюйся худобою.. Худоба-вона не красить. Красиво, коли струнка. А коли худа..., це не красиво. Вибач за сумбур
• Ти справжня молодець. так тримати
• Розумниця. Мій приклад
• ДО теж було добре, а стало просто вогонь!

Скріншот коментарів (instagram.com/kvittkova)

Нагадаємо, Холостяк 9 Микита Добринін з коханою розбурхали мережу жаркими пляжними фото.

Раніше Микита Добринін і Дарія Квіткова відверто розповіли про те, як розвивалися їхні стосунки, що відбувається в їх життя після шоу. Екс-Холостяк зізнався, що хоче кожен день прокидатися разом з коханою.

До речі, Холостяк 9 Микита Добринін розчулив мережу ніжним фото з коханою Дашею.