Вчені з'ясували, який напій знижує ризик розвитку діабету

Вживання 3-4 чашок кави на день сприятливо позначається на здоров'ї

Фахівці з'ясували, що вживання кави сприяє зниженню ризику інсулінонезалежного цукрового діабету. Про це повідомляє інформаційний портал EurekAlert!.

Вчені проаналізували дані 30 досліджень, присвячених зв'язку кави і метаболічних захворювань. Виявилося, що вживання 3-4 чашок кави в день може знизити ризик діабету 2-го типу на 25 відсотків. Уточнюється, що сприятливий ефект надає навіть кава без кофеїну.

Фото: (pixabay.com)

На думку фахівців, напій може надавати протизапальний ефект, володіти антиоксидантною дією, впливати на кишкову мікрофлору, а також сприяти спалюванню жирів.

Як показали дослідження, у каві присутній ряд корисних речовин, включаючи сам кофеїн. Також в ньому міститься кавова кислота, гідроксикоричні кислоти, тригонелін і дитерпени, в тому числі кафестол і кахвеол, які мають протизапальну дію.

Нагадаємо, що раніше Світлана Фус розповіла про користь каш. Це не тільки "дитяча їжа"!

Ми писали, що названі топ-5 продуктів, які зроблять шкіру ідеальною.

Також Світлана Фус розповіла, до яких наслідків може привести дефіцит води в організмі.

Відео: РБК-Україна