Як зупинити випадіння волосся: план дій
Ілюстративне фото (instagram.com/irina.shark)
Б'юті-блогер розповіла, що робити при помітному випаданні волосся
Якщо ви перетворюєтеся в кульбабу при кожному подиху вітру, то терміново потрібно вживати заходів! Б'юті-блогер Ірина Шарк поділилася на своїй сторінці в Instagram планом дій, який допоможе зупинити випадіння волосся.
Випадіння волосся, алопеція - буває різних типів, жінки схильні найчастіше до дифузної, це коли волосся випадає по всій поверхні рівномірно, пов'язано це з тим, що волосяні фолікули раніше "йдуть на спокій" і нове волосся перестає рости.⠀
⠀
Кого в цьому звинувачувати?⠀
⠀
- В першу чергу себе за істеричність. Якщо ви постійно відчуваєте стрес, то чао бамбіно сеньйорита, волосся не готове жити на голові нервової дами.
- І знову себе за моторошні дієти: тиждень гречки, кефіру, низкоуглеводки і тд. Організм повинен отримувати ВСІ необхідні елементи.
- Гормональні порушення
- Прийом антибіотиків без допоміжних засобів для підтримання мікрофлори⠀
⠀
Ілюстративне фото: (pexels.com)
Куди бігти і що робити:
⠀
Перестати панікувати.⠀
Звернутися до трихолога! Це фахівець, який займається виключно проблемою волосся і шкіри голови.
Здати всі аналізи, які призначить трихолог! НЕ ПРИЗНАЧАТИ собі вітаміни та інші препарати самостійно, ви можете погіршити ситуацію.
Злізти з дієти і почати вживати корисні продукти: рослинні олії, горіхи, шпинат, жирні сорти риби і тд.
Забезпечити правильний догляд за шкірою голови: очищення, зволоження, масаж.
Ілюстративне фото: (pexels.com)
Використовувати влітку spf захист для волосся і завжди термозахист, якщо сушите феном і використовуєте плойку.
Звичайно ж, любити себе й своє волосся, воно у вас найкраще.
Ілюстративне фото (instagram.com/irina.shark)
Нагадаємо, дієтолог Олена Кален розповіла, від чого варто відмовитися, щоб не виглядати старше своїх років.
Раніше дієтолог Джанкулиева назвала топ-20 продуктів для молодості і краси.
