Комаровський розповів, чи варто дитині давати полівітаміни
Євген Комаровський (фото: РБК-Україна)
Експерт не вважає прийом комплексних вітамін обов'язковим
Популярний лікар і телеведучий передачі "Школа доктора Комаровського" Євген Комаровський розповів батькам про те, чи варто дитині давати полівітаміни. Відповідний пост опублікований в Instagram.
Експерт стверджує, що комплексні вітаміни мають користь тільки в тому випадку, коли немає повноцінного і різноманітного харчування. "Насправді ми всі повинні чітко розуміти позицію Всесвітньої організації охорони здоров'я, яка говорить: "Віддати перевагу повноціному і різноманітному харчуванню прийому комплексних вітамінів", - пише доктор.
За його словами, в харчування повинні входити: і овочі, і фрукти, і риба, і м'ясо, і крупи, і молочні продукти. Якщо забезпечити дитину подібним харчуванням не становить проблем, то в полівітамінах немає необхідності. "Як правило, полівітаміни потрібні тоді, коли у нас є проблеми з тим, щоб купити якісні продукти харчування",- стверджує Комаровський.
Скріншот поста: (instagram.com/doctor_komarovskiy)
Нагадаємо, що раніше Світлана Фус розповіла про користь каш. Це не тільки "дитяча їжа"!
Ми писали, що названі топ-5 продуктів, які зроблять шкіру ідеальною.
Також Світлана Фус розповіла, до яких наслідків може привести дефіцит води в організмі.
Відео: РБК-Україна
