Як позбутися від целюліту і схуднути в ногах: ефективна процедура

Експерт поділилася рецептом обгортання, яке можна робити вдома

Популярний блогер, а також професійний дієтолог і експерт по правильному харчуванню Катя Медушкина розповіла, як можна позбутися від целюліту і зайвих обсягів на стегнах. У цьому вам допоможе ефективне обгортання, рецептом якого вона поділилася на своїй сторінці в Youtube.

Як стверджує фахівець, воно допоможе домогтися вражаючого результату в зменшенні обсягу ніг за кілька тижнів, не виходячи з дому.
⠀
Щоб приготувати суміш для обгортання, вам знадобляться:

• харчова плівка
• оливкове масло
• червоний пекучий перець (або чорний мелений перець)
• мелена кориця
• ефірні олії цитрусових дерев
• ковдра

У ролику Катя докладно розповіла про спосіб приготування і нанесення на шкіру.

Відео: (youtube.com/Катя Медушкина)

Зверніть увагу,що обгортання потрібно робити КУРСОМ 10-15 разів з перервою в 2-3 дні. У всьому важлива система!

До речі, якщо ви робите масаж сухою щіткою, то в дні обгортання утримайтеся.

Фото: (instagram.com/massage.minsk.adr.by)

Нагадаємо, дієтолог Катя Медушкина назвала головні помилки тих, хто хоче швидко схуднути до літа.

Раніше професійний дієтолог Ольга Усенко розповіла про вплив стресу на набір зайвої ваги.

До речі, Віка з Неангелів показала комплекс вправ для ідеальної фігури.