Дієтолог розповіла про корисні властивості гарбуза

Оксана Скиталінська стверджує, що гарбуз лікує від багатьох захворювань

Одна з кращих дієтологів країни Оксана Скиталінська розповіла своїм підписникам в Facebook, якими властивостями володіє гарбуз і як він впливає на здоров'я людини.

"І хоча ми живемо в XXI столітті - столітті високих технологій, їжа залишається одним з найбільш сильних чинників впливу на наше здоров'я, рівень енергії, інтелектуальний потенціал і довголіття",- пише дієтолог.

Скиталінська стверджує, якщо вам у спадок дісталися не дуже хороші гени, які можуть за певних обставин призвести до якоїсь хвороби, то вживання певних продуктів можуть "приспати" ці гени і зробити їх менш активними або неактивними зовсім.

Одним з таких "чарівних" продуктів є гарбуз. За словами дієтолога, цей продукт усуває протипухлинний ефект, допомагає при гастриті, нормалізує обмін речовин, оздоровлює шлунок і жовчний міхур.

Скріншот поста: (facebook.com/O.Skytalinska)

Окремо зазначила дієтолог користь насіння гарбуза. Скиталінська стверджує, що вони багаті цинком, який потрібен кожному для здорового імунітету, зміцнення волосся, нігтів, поліпшення структури шкіри.

Нагадаємо, що дієтолог Катерина Толстікова пояснила, чим корисна зелень.

До цього ми писали, що Супрун розповіла, як стати вегетаріанцем.

Раніше ми повідомляли, що медики назвали список продуктів, які поліпшать успішність школярів.

Відео: 5 корисних властивостей черешні, які ви не знали