Ці кімнатні рослини допоможуть вам зняти стрес, тривожність і втому

М'ята

М'яту можна виростити в горщику на підвіконні, і насолоджуватися ароматом, що поширюється по дому. Відомо, що м'ята знімає напругу, підвищує уважність і пам'ять, покращує настрій і якість сну.

Лаванда

Заспокійливий аромат і красивий бузковий колір пелюсток лаванди роблять рослину неймовірно ефективною в боротьбі з втомою і стресом. Зараз лаванду вирощують в горщику як кімнатну рослину. Її властивості: знижувати артеріальний тиск і серцевий ритм. Лаванду радять для зняття тривожності і депресії.

Жасмин

Жасмин допоможе полегшити фізичну втому, що накопичилася протягом дня. Його можна вирощувати в горщику. Квітки рослини виділяють солодкуватий аромат, який знижує рівень тривоги, заспокоює і покращує якість сну.

Алое вера

Ще в Стародавньому Єгипті алое називали "рослиною безсмертя", вважаючи, що вона охороняє дім від злих духів. Сучасна наука говорить, що алое вера видаляє шкідливі хімічні речовини з повітря і насичує його киснем, що також допомагає зменшити занепокоєння і налагодити спокійний сон.

Герань

Рослина видає специфічний аромат. Вважається, що рослина допомагає при неврозах, депресії, хронічній втомі. Також герань має бактерицидну, антисептичну та противірусну дію. Ця рослина допоможе поліпшити сон, нормалізувати роботу нервової системи.

Гербера

Ця рослина прекрасно очищає повітря в приміщенні від шкідливих речовин, наприклад, бензолу. Завдяки чому знімається втома, заспокоюються нерви і нормалізується сон, підвищується настрій.

Сансевієрія трьохсмугова (тещин язик)

Ця рослина містить в своєму складі органічні сполуки, які виділяють величезну кількість кисню в повітря, а також ефективно очищають його від шкідливих токсинів (бензол, формальдегід) і вуглекислого газу. Вважається, що квітка надає потужну дію при позбавленні від головних болів.

Хлорофітум

Зелений кущик добре справляється з очищенням повітря від шкідливої речовини - формальдегіду, поглинає неприємні запахи і випаровування, відфільтровує токсини. Завдяки цьому у людей нормалізується сон, підвищується настрій, налагоджується робота нервової системи.

Плющ

Плющ має відмінну властивість ефективно очищати повітря, а також знищувати спори цвілі. Рослина потрібно тримати в будинку, де є алергіки. У спальні плющ гарантує хороший сон.

Толстянка або грошове дерево

Рослина відмінно очищає повітря, виділяє фітонциди, завдяки чому налагоджується загальний стан здоров'я. А також нормалізується сон, знімається стрес і втома, відступає нудьга і депресія.

Драцена

Вважається, що ця рослина сприяє поліпшенню настрою, умиротворяє душевний стан, знімає головні болі, нормалізує сон, підвищує настрій.

Лимонне дерево

Експерти кажуть, що ця рослина знижує артеріальний тиск, заспокоює нервову систему, знімає стреси, надає бадьорості і сил, налагоджує здоровий сон. Там, де росте лимон - завжди сприятлива атмосфера, люди здорові і сповнені енергії.