Юрий Попко - фитнес-тренер, нутрициолог, эксперт по здоровому питанию с опытом работы 8 лет из Львова. Активно пропагандирует здоровое питание и физическую активность. Он получил известность благодаря своим рекомендациям по правильному питанию и советам по похудению без строгих диет.
Работал инструктором в спортивном зале, а сейчас делится своим опытом онлайн.
Публикации автора
Что можно есть перед сном, если чувствуете сильный голод: список продуктов от эксперта
09.01.2024 - 21:42
Даже полезные продукты могут стать вредными. Вот в какой посуде нельзя готовить
30.12.2023 - 08:00
Эксперт назвал топ продуктов, которые можно есть много и не толстеть
24.12.2023 - 09:32
Вы будете удивлены! Эксперт объяснил, какие овощи более вредны - тепличные или консервированные
16.12.2023 - 07:04
Лайфхак для тех, кто на диете: какими полезными альтернативами заменить жирные продукты
15.12.2023 - 12:34
Сезон хурмы в разгаре. Чем полезен этот фрукт и кому следует от него отказаться
09.12.2023 - 08:31
Полезны ли супы и что будет, если от них отказаться: объяснение эксперта
02.12.2023 - 07:02
Эксперт назвал топ-3 продукта, которые разрушают суставы: от чего нужно отказаться
18.11.2023 - 07:04
Мед, пчелиное молочко и прополис: какой из этих продуктов очень полезен, а от чего - лучше отказаться
15.11.2023 - 11:54
Эксперт поделился "черным списком" продуктов, которые вредят печени
08.11.2023 - 07:03
