Юрий Попко - фитнес-тренер, нутрициолог, эксперт по здоровому питанию с опытом работы 8 лет из Львова. Активно пропагандирует здоровое питание и физическую активность. Он получил известность благодаря своим рекомендациям по правильному питанию и советам по похудению без строгих диет.
Работал инструктором в спортивном зале, а сейчас делится своим опытом онлайн.
Публикации автора
Тренер рассказал, почему вес не уменьшается при правильном питании и спорте
14.06.2024 - 11:43
Что делать, если до 35-ти выпадают и седеют волосы: 5 советов, которые сохранят косы
11.06.2024 - 16:03
Тренер объяснил, почему люди не могут избавиться от жира в проблемных зонах
24.05.2024 - 20:40
Секреты молодости: эксперт рассказал, как с помощью питания замедлить старение
15.05.2024 - 21:17
Тренер поделился лайфхаками, как полезно питаться за меньшие деньги
05.05.2024 - 19:07
Тренер назвал три правила, без соблюдения которых вы никогда не похудеете
21.04.2024 - 07:02
Диетолог назвал список вредных и "бестолковых" овощей и рассказал, кому их есть нельзя
02.04.2024 - 08:30
Вот эти продукты должны быть каждый день дома, если хотите похудеть: список от тренера
05.03.2024 - 11:53
Диетолог объяснил недостатки круп и назвал самые неполезные из них
23.02.2024 - 09:25
Действительно ли картофель вреден? Диетолог рассказал, в каком виде его есть категорически нельзя
21.02.2024 - 10:53
