Юрий Попко - фитнес-тренер, нутрициолог, эксперт по здоровому питанию с опытом работы 8 лет из Львова. Активно пропагандирует здоровое питание и физическую активность. Он получил известность благодаря своим рекомендациям по правильному питанию и советам по похудению без строгих диет.
Работал инструктором в спортивном зале, а сейчас делится своим опытом онлайн.
Публикации автора
Тренер рассказал, что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть
15.07.2024 - 10:13
Тренер рассказал, можно ли пить алкоголь при похудении
12.07.2024 - 15:01
Тренер рассказал, как меньше есть и быстро похудеть
10.07.2024 - 11:00
Орехи или фрукты: тренер рассказал, что лучше выбрать для перекусов при похудении
08.07.2024 - 11:15
Названы продукты, которые вредят суставам и приводят к серьезным проблемам
03.07.2024 - 11:30
Укрепляют сосуды и очищают от холестерина: тренер назвал полезные для здоровья продукты
01.07.2024 - 10:25
Тренер назвал продукты, которые нужно есть, чтобы быть здоровым
24.06.2024 - 10:10
Тренер рассказал, действительно ли макароны приводят к набору лишнего веса
19.06.2024 - 11:25
Портят все: 3 популярных мифа о правильном питании, которые нужно игнорировать
18.06.2024 - 10:33
Тренер рассказал, как часто можно есть яйца на завтрак и в каком виде они более полезны
17.06.2024 - 10:35
