Юрий Попко - фитнес-тренер, нутрициолог, эксперт по здоровому питанию с опытом работы 8 лет из Львова. Активно пропагандирует здоровое питание и физическую активность. Он получил известность благодаря своим рекомендациям по правильному питанию и советам по похудению без строгих диет.
Работал инструктором в спортивном зале, а сейчас делится своим опытом онлайн.
Публикации автора
Ешьте сколько хотите. 8 продуктов, от которых вы никогда не поправитесь
01.10.2024 - 14:42
"Ни один препарат не оказывает столь мощного действия". Назван способ победить диабет
29.09.2024 - 14:37
Для чего организму нужны углеводы: сколько их можно есть при похудении и наборе веса
23.09.2024 - 15:51
Тренер рассказал, как определить, что у вас ожирение и как этого избежать
19.09.2024 - 10:45
Что нужно делать для здоровых костей и мышц? Тренер разложил все по полочкам
18.09.2024 - 15:05
Очень важно для похудения. Диетолог объяснил, в каких продуктах больше всего белка
17.09.2024 - 11:45
Жареную или зеленую: тренер рассказал, какую гречку лучше есть при похудении
14.09.2024 - 14:23
"Деньги на ветер": тренер рассказал всю правду о протеиновых батончиках
12.09.2024 - 18:01
Тренер рассказал, влияет ли количество выпитой воды за день на похудение
11.09.2024 - 17:03
Тренер назвал популярную процедуру, которая не помогает избавиться от целлюлита
09.09.2024 - 18:01
