Юрий Попко - фитнес-тренер, нутрициолог, эксперт по здоровому питанию с опытом работы 8 лет из Львова. Активно пропагандирует здоровое питание и физическую активность. Он получил известность благодаря своим рекомендациям по правильному питанию и советам по похудению без строгих диет.
Работал инструктором в спортивном зале, а сейчас делится своим опытом онлайн.
Публикации автора
Действительно ли сало полезно? Тренер рассказал, можно ли его есть при похудении
21.10.2024 - 09:37
Тренер Юрий Попко: На похудение не влияет то, какие продукты мы едим и сколько пьем
20.10.2024 - 19:00
Известный тренер назвал всего три причины, которые мешают похудеть
20.10.2024 - 13:45
Кардио или силовые? Тренер назвал лучшие упражнения для похудения
19.10.2024 - 10:41
"Считаем не только чистую воду". Тренер рассказал, сколько жидкости пить при похудении
17.10.2024 - 10:41
Известный тренер опроверг главный миф о питании перед тренировками и после
16.10.2024 - 13:44
"Это провальная идея". Известный тренер назвал метод похудения, который не работает
15.10.2024 - 19:00
Запекать или жарить: тренер рассказал, как полезнее всего готовить еду во время похудения
15.10.2024 - 14:45
Назван осенний фрукт, который нужно есть украинцам
11.10.2024 - 12:19
Тренер назвал продукты, которые нужно заменить в рационе, чтобы быстрее похудеть
05.10.2024 - 17:01
