Юрий Попко - фитнес-тренер, нутрициолог, эксперт по здоровому питанию с опытом работы 8 лет из Львова. Активно пропагандирует здоровое питание и физическую активность. Он получил известность благодаря своим рекомендациям по правильному питанию и советам по похудению без строгих диет.
Работал инструктором в спортивном зале, а сейчас делится своим опытом онлайн.
Публикации автора
Спорт не всегда помогает: тренер рассказал, что реально "сожжет" жир на животе
17.11.2024 - 15:30
"Состоят на 87% из воды". Тренер рассказал, нужно ли есть грибы при похудении
16.11.2024 - 09:45
Тренер рассказал, почему при похудении у женщин уменьшаются ягодицы
07.11.2024 - 15:21
"Это равнозначно шоколаду". Чем не нужно заправлять салат при похудении
04.11.2024 - 18:49
Можно ли есть майонез, если худеете? Тренер дал исчерпывающий ответ
03.11.2024 - 19:15
Дорого - не значит полезно: тренер рассказал правду о популярных продуктах
03.11.2024 - 11:01
Действительно ли сало полезно? Тренер рассказал, можно ли его есть при похудении
21.10.2024 - 09:37
Тренер Юрий Попко: На похудение не влияет то, какие продукты мы едим и сколько пьем
20.10.2024 - 19:00
Известный тренер назвал всего три причины, которые мешают похудеть
20.10.2024 - 13:45
Кардио или силовые? Тренер назвал лучшие упражнения для похудения
19.10.2024 - 10:41
