Профессиональный фитнес-тренер и нутрициолог, специалист по индивидуальным тренировочным программам, популярный блогер. Окончил Львовский государственный университет физической культуры.
Автор 2 книг о похудении: "Тренер разрешает! 50 мифов о похудении" и "Похудение без танцев с бубном". В социальных сетях публикует научно обоснованную информацию о влиянии питания и спорта на здоровье человека.
Публикации автора
Можно ли поправиться от рождественской кутьи: ответ фитнес-тренера
25.12.2023 - 16:56
Вечерние перекусы: фитнес-тренер рассказал, вредно ли это для здоровья
14.11.2023 - 21:21
Фитнес-тренер показал эффективное упражнение для пресса: даже не нужно вставать с дивана (видео)
11.11.2023 - 11:03
Протеин при похудении. Эксперт объяснил, нужен он или нет
02.11.2023 - 07:06
Фитнес-тренер рассказал, как сделать питание ребенка здоровым: 4 простых шага
27.10.2023 - 09:29
Гималайская или обычная? Эксперт объяснил, какая соль лучше для здоровья
19.10.2023 - 09:59
Фитнес-тренер развеял мифы о мышцах пресса для тех, кто хочет накачать "кубики"
28.09.2023 - 19:33
Фитнес-тренер раскрыл секрет, чем можно ужинать, чтобы не набирать вес
30.08.2023 - 19:52
Сколько можно есть сладкого, чтобы не навредить здоровью: фитнес-тренер ответил
18.08.2023 - 11:24
Как не состариться преждевременно: эксперт поделился секретами длительной молодости
02.08.2023 - 21:11
