В здоровому тілі здоровий дух: де в Києві займатися спортом?
Традиційно восени люди починають займатися спортом. Для кого-то - це спосіб повернутися в форму, хтось бажає схуднути до нового року, для інших - це спосіб життя. Портал «Вихідний», він же Афіша Києва створив добірку найпопулярніших
тренажерні зали
Найпопулярніший вид спорту - тренажерні зали. Найчастіше вони складаються з кардіо- та силових тренажерів різних фірм. Мало хто знає, але крім великих спортивних центрів існують і невеликі тренажерні зали в готелях, новобудовах, торгових центрах. Вони мають менший потік клієнтів, більш лояльні ціни і нічим не гірше обладнання.
Великі спортивні центри можуть також мати власний басейн, спа зону (найчастіше сауни і джакузі) і фітнес-інструкторів. Річні, квартальні, місячні абонементи мають різні ціни і різний рівень послуг
Спортивні секції
У Києві працює безліч спортивних шкіл, де можна навчитися грі в теніс, баскетбол, волейбол, футбол та інші ігри. При цьому, працюють як аматорські, так і професійні групи. Навчання проходить в групах,
Багато торгові центри пропонують свої послуги інструкторів. Так, навчитися кататися на роликах, грати в хокей, освоїти ролики і навіть стати на лижі і скейтборд можна в торгово-розважальних центрах.
фітнес
Фітнес-центри працюють як в складі тренажерних залів, так і окремо. Як правило, тут є кілька обладнаних залів з необхідним інвентарем: фітболи, степ-платформи, гантелі, килимки та інше. Якщо ви плануєте відвідувати фітнес вперше, ви можете записатися в групу для новачків. Також фітнес-центри розробляють програми на окремі групи м'язів і готові запропонувати заняття для людей, що мають проблеми зі здоров'ям.
йога
Заняття йогою проходячи в фітнес-центрах і в закладах духовного розвитку. Йога розвиває гнучкість і пластику, допомагає розслабитися і отримувати задоволення від занять. Школи йоги пропонують послуги зі складання раціону правильного харчування, розробляють програми медитації і допомагають отримати натхнення на весь день.
танці
Танцювальних шкіл в Києві безліч. Бальні, спортивні, соціальні танці для дітей і дорослих розраховані на різні рівні підготовки. Сьогодні соціальні танці викладають як приватні підприємці, так і величезні школи. Щорічно в столиці проходять чемпіонати і турніри, майстер-класи та тренінги, які дозволяють ще глибше зануритися в світ танцю.
Портал «Вихідний» - це велика база всіх тренажерних залів, фітнес-центрів, танцювальних шкіл та ін. Установ. Якщо ви все ще не визначилися, чим зайнятися, шукаєте найближче до вас заклад на карті, дивіться розклад занять і займайтеся спортом собі на втіху.
Джерело: kiev.vj.ua
