Догляд за порожниною рота
Цілісність зубів і ясен майже повністю в руках їх власників. Досить витрачати всього 5 хвилин в день, щоб зберігати здоров'я порожнини рота протягом довгих десятиліть. При цьому фінансових витрат потрібно мінімум - на багато порядків менше, ніж розтрати на послуги стоматологів.
Однак, як показують статистичні дані, лише менше чверті людей цивілізованих країн приділяють належну увагу догляду за порожниною рота. Решта:
витрачають менше хвилини в день на чистку зубів, не змінюють зубну щітку, коли її ворсинки прийшли в непридатність, не користуються ополаскивателями і т.д. В результаті майже 70% людей регулярно ходять з помітним зубним нальотом, який, через деякий час, обов'язково призводить до утворення глибокого карієсу.
Чому слід доглядати за порожниною рота ретельно?
Недостатній догляд за порожниною рота завжди призводить до захворювань зубів і ясен. Однак цим справа не обмежується. Результати багатьох досліджень показують, що відповідні проблеми можуть викликати інші захворювання, які є ще більш серйозними. Ось лише деякі з них:
- Розлади нервової системи;
- Збої в роботі нирок;
- Ослаблення серцево-судинної системи;
- Порушення в функціонуванні шлунково-кишкового тракту;
- Дестабілізація гормонального фону;
- Утворення на шкірі висипу, вугрів і т.д.
Повний список складається з більш, ніж 60 захворювань. І якщо одне себе не проявить, то з часом виникне інше. Людина буде гадати: звідки воно взялося, а причина, насправді, буде знаходитися на сантиметр нижче його носа.
Що робити, щоб зберегти здоров'я порожнини рота?
Заходи по догляду за порожниною рота - вкрай прості, але дуже корисні.
Найголовніше - це регулярності чистити зуби (2 рази на добу і обов'язково кожен день). По можливості, чистку слід виконувати і після прийому їжі або вживання напоїв, що містять цукор. Природно, щітка повинна бути новою (не більше 3 місяців). Краще купити зубну щоку, яка оснащена поверхнею для чищення мови.
Зубна паста повинна бути якісною - не потрібно на ній економити. На ринку зараз є досить багато відповідних товарів, які абсолютно неефективні, в зв'язку з чим краще довіряти продукції відомих брендів.
Слід почати користуватися зубною ниткою. При розжовування шматочки їжі завжди застряють межу зубів. Якщо їх вчасно звідти не прибрати, то їх тут же окупують бактерії, що виробляють їдкі речовини, які роз'їдають емаль.
Ополіскувач - це засіб, який обов'язково має бути у ванній кімнаті, і його слід застосовувати після кожного чищення. Воно вбиває бактерії, що запобігає виникненню неприємного запаху з рота, а також запобігає утворенню карієсу.
Регулярно застосовуючи ці інструменти і витратні матеріали можна зберегти здоров'я порожнини рота до глибокої старості. Придбати всі необхідні засоби по догляду за порожниною рота можна в інтернет-магазині Моя лавка за цим посиланням.
