Правильный смех улучшает здоровье. Группа индийских исследователи под руководством доктора Сачандра Катария Гупта из больницы Indraprastha Apollo утверждают, что смех улучшает состояние здоровья.
Смех является отличной тренировкой для сердца и легких. Так, во время смеха частота сердцебиения возрастает, а мозг расслабляется.
Кроме того, смех помогает бороться со стрессом. Однако смех полезен только тогда, когда человек смеется правильно - широко открывая рот.
А хихиканье с сомкнутыми губами, наоборот, оказывает противоположный, негативный эффект. Поэтому следует не только чаще смеяться, но и определенным образом.
Между тем доктор Гупта обеспоен тем, что люди разучились смеяться. Согласно его подсчетам, раньше люди смеялись по 18 минут в день. Сегодня же это время не превышает более шести минут.