Ортопедична подушка - виверти маркетологів або необхідний аксесуар
Ортопедична подушка - запорука здоров'я хребта
Захворюваннями хребта сьогодні страждає кожен третій українець і більше половини з них не звертаються за медичною допомогою. Однак, така недбалість чревата ускладненнями і порушеннями в інших системах організму. Часті головні болі, оніміння пальців, втома - це лише мала дещиця проблем, що сигналізують про порушення в хребетному відділі.
Звичайно, лікування опорно-рухового апарату є комплексний підхід, що включає прийом медикаментів, масажі і правильний спосіб життя. Останній в даному контексті полягає в організації здорового сну, запорукою якого є ортопедична подушка.
Чи дійсно допомагає подушка з ортопедичним ефектом
Численні рекламні повідомлення ортопедичних виробів буквально рясніють інформацією про їх незамінності в житті сучасної людини. Але, так чи йдуть справи насправді? Чи не є це звичайною прийомом маркетологів?
Щоб сказати достовірно, слід звернутися до медичної точки зору. Ортопеди стверджують, що давно пора відмовитися від надмірно м'яких пір'яних подушок, що сприяють неправильного положення шийного відділу хребта під час сну. Як наслідок, вже в 30-річному віці багатьох молодих людей починають мучити остеохондрози.
Традиційні матеріали, що використовуються виробниками для набивання подушок, не можуть забезпечити головного - правильної підтримки голови. Не плутайте її з жорсткістю. А ось подушка ортопедична відмінно справляється з підтримкою і забезпеченням положення, максимально сприятливому розслабленню хребта під час сну.
Кращим варіантом вважається подушка з ефектом пам'яті, яка здатна приймати форму людського тіла, а після - відновлювати свою первинну форму. При існуючому остеохондрозі шийного відділу цей спальний аксесуар просто необхідний, адже він дозволить позбутися від неприємних болів, що заважають нормальному відпочинку.
На що звертати увагу при виборі ортопедичної подушки
Також варто розуміти, що подушка з ортопедичним ефектом буде «працювати» лише в тому випадку, якщо правильно її вибрати і експлуатувати. До основних параметрів, на які варто звернути увагу перед покупкою, відносяться:
Висота валика;
Матеріалу наповнювача;
Матеріал чохла;
Форма і розміри виробу.
Детальну консультацію щодо вибору можна отримати у лікаря-ортопеда. Крім того, менеджери точок продажів ортопедичних виробів також володіють всією необхідною інформацією.
Необхідну висоту ортопедичної подушки ви можете розрахувати самостійно. Для цього буде потрібно виміряти відстань від краю плеча до основи шиї і додати до нього 2 сантиметри. Найбільш складно підібрати виріб широкоплечого людині, так як потрібно досить високий валик.
Що стосується застосування, то мало просто покласти подушку на ліжко, слід враховувати ваше становище під час відпочинку. Сплячим на спині необхідно класти голову на менший валик, а тим, хто спить на боці - на більший. Нехтування цими правилами загрожує посиленням існуючих проблем хребта.
Тільки ортопедична подушка, обрана з урахуванням індивідуальних особливостей, здатна забезпечити вам повноцінний і здоровий сон.
