Магнітні бурі у грудні 2013
У грудні 2013 очікується вісім магнітних бурь.Спеціалісти рекомендують метеозалежним людям звернути увагу на своє самопочуття в такі дні :
04.12 з 06:00 до 11:00
07.12 з 09:00 до 12:00
08.12 з 13:00 до 18:00
13.12 з 12:00 до 17:00
14.12 з 03:00 до 08:00
23.12 з 01:00 до 05:00
30.12 з 11:00 до 14:00
31.12 з 05:00 до 08:00
Способи захистити себе від магнітних бурь:
- Дотримуватися здорового раціону ;
- Відмовитися від шкідливих звичок ;
- Пити більше води ;
- Приділяти більше часу відпочинку і сну;
- Обмежити навантаження і стреси ;
Слід зазначити , що зміни погоди і клімату впливають майже на всіх людей. Якщо людина з сильним імунітетом і врівноваженою нервовою системою може їх і не помітити , то ослаблений організм реагує на найменші зміни тиску або вологості. А ось людям , схильним до мігрені , гіпертонікам і тим , хто страждає хворобами серця , фахівці рекомендують особливо ретельно стежити за станом свого здоров'я.
Нагадаємо , головними симптомами метеозалежності є стомлюваність і дратівливість. Тому під час магнітних бур слід намагатися менше напружувати організм , перенести важливі зустрічі і пропустити гучну вечірку .
