Детское лекарство оказалось средством от депрессии

Регулярное употребление рыбьего жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также смягчить ее симптомы, утверждают специалисты из Бергенского университета и больницы Хокланд.

Они провели исследование с участием 22 тысяч человек в возрасте от 40 до 74 лет.

Проанализировав результаты двухлетнего наблюдения, ученые установили, что люди, которые ежедневно принимали по одной чайной ложке рыбьего жира, на 30% реже страдали от симптомов депрессии.

Кроме того, чем дольше люди принимали это средство, тем лучше становилось их эмоциональное состояние.