Спортзал

10 найкращих вправ, які допоможуть не набрати вагу під час зимових свят 08.12.2024 - 17:09 Три речі, які лікарі роблять щодня, щоб постава була рівною 08.12.2024 - 09:38 6 простих вправ, які допоможуть отримати сильну та підтягнуту спину 07.12.2024 - 19:01 Ця проста звичка може заощадити тисячі гривень на лікарях 05.12.2024 - 14:44 6 вправ з гирями, які чоловіки повинні виконувати часто для збільшення сили 04.12.2024 - 15:46 Зробіть це після тренування, щоб шкіра була зволоженою та уникнути висипань 03.12.2024 - 18:50 Призводять до зайвої ваги: 7 міфів про схуднення, в які потрібно перестати вірити 28.11.2024 - 16:23 Лікар назвав корисні для серця вправи, які потрібно виконувати після 30 років 26.11.2024 - 12:23 Покращує спритність та корисний для серця: який вид спорту має багато переваг для здоров'я 24.11.2024 - 18:58 Зникне біль у спині: тренер назвала 6 корисних вправ для зміцнення м'язів 24.11.2024 - 16:05 Тренер розповів, як схуднути на 10 кілограмів без походів у спортзал 19.11.2024 - 16:06 Ось скільки часу має тривати кардіотренування, щоб дійсно схуднути 17.11.2024 - 19:05 Спорт не завжди допомагає: тренер розповів, що реально "спалить" жир на животі 17.11.2024 - 15:30 Тренер назвала найкращий кардіотренажер, який допомагає швидко схуднути 15.11.2024 - 18:01 9 вправ, яких чоловікам слід уникати під час схуднення 14.11.2024 - 18:03 5 вправ йоги на стільці, які потрібно виконувати щодня людям у 50 років 13.11.2024 - 18:03 Має спробувати кожен: тренер назвав 4 вправи для перевірки міцності пресу 11.11.2024 - 19:08 5 вправ з м'ячем для схуднення та покращення всього тіла 10.11.2024 - 20:06 Українська збірна з кікбоксингу WAKO тріумфувала на чемпіонаті Європи 10.11.2024 - 19:56 Зміниться тіло за місяць: тренер назвала тренування, яке корисне для людей 50+ 08.11.2024 - 19:01 Скільки днів на тиждень потрібно тренувати руки, щоб наростити силу м’язів 08.11.2024 - 18:03