Спортзал

Всього 1 хвилина на день: як китайці залишаються стрункими та здоровими за допомогою простої вправи 16.01.2025 - 16:20 Українці можуть отримати 1500 гривень на заняття спортом, але послуга доступна не всім 16.01.2025 - 12:58 Названо проблеми, які виникнуть при неправильному диханні під час тренування 14.01.2025 - 20:01 5 ефективних тренувань, які допоможуть накачати сильні руки вдома 14.01.2025 - 17:48 Тренер назвала 3 міфи про фітнес, які шкодять організму 13.01.2025 - 16:58 Тренування і макіяж: що станеться зі шкірою, якщо не змивати косметику з обличчя 13.01.2025 - 14:03 Скільки присідань потрібно робити за 60 секунд, щоб перевірити свою силу 11.01.2025 - 15:03 Якщо можете виконати 50 разів цю вправу, то ваше тіло у чудовій формі 07.01.2025 - 18:23 4 вправи, які кожен має виконувати у 50 років, щоб бути здоровим та активним 03.01.2025 - 17:00 Можна виконувати вдома: 6 вправ, які зміцнюють прес та корисні для спини 01.01.2025 - 18:03 Фізіотерапевт назвала 3 вправи, які допоможуть виглядати молодше за кілька тижнів 01.01.2025 - 12:05 Уникайте їх: 4 помилки при ходьбі, які завдають шкоди здоров'ю 31.12.2024 - 16:30 Тренер розповів, чи справді можна "підтягнути" тіло 31.12.2024 - 12:21 Три способи, які допоможуть швидко привести тіло у форму після Нового року 29.12.2024 - 14:58 Якщо ви можете простояти в планці стільки часу, то ви у чудовій формі 26.12.2024 - 16:33 Лікар назвав інфекцію, яку можна підхопити від тренажерів в спортзалі 22.12.2024 - 14:35 Ломаченко завершив боксерську карʼєру, - інсайдер 18.12.2024 - 18:36 Три вправи з обручем, які допоможуть схуднути в талії 17.12.2024 - 19:03 Ця проста вправа рівноцінна 10 000 крокам і займає лише 30 хвилин 15.12.2024 - 18:02 7 ефективних вправ, які краще за біг спалюють калорії 13.12.2024 - 18:03 Якщо ви можете зробити стільки підтягувань, то у вас сильні руки 10.12.2024 - 17:30