Поради нутриціолога
Поради нутриціолога для схуднення допоможуть налагодити правильне харчування і відмовитися від шкідливих продуктів. Лікарі-дієтологи дають рекомендації, які страви варто виключити, а що потрібно додати на свою тарілку, як схуднути, змінюючи раціон, і яким видом спорту варто займатися. Грамотний нутриціолог складає план харчування без жорстких обмежень, що допомагає знизити вагу і закріпити досягнутий результат. Нутриціології руйнують стереотипи і радять, як уникнути основних помилок у схудненні.
7 вправ, які спалюють більше калорій, ніж біг
13.01.2024 - 07:02
Нутриціолог пояснила, кому варто відмовитись від кави, аби не нашкодити здоров'ю
10.01.2024 - 13:02
Нутриціолог пояснила, у якому порядку їсти різні продукти, щоб знизити цукор у крові
09.01.2024 - 12:48
Які бувать різновиди ікри і як вибрати найякіснішу: поради від нутриціолога
24.12.2023 - 07:33
Зміцнюють здоров'я не гірше за БАДи. 7 доступних продуктів, які треба їсти взимку
09.12.2023 - 18:39
Нутриціолог пояснила, що гірше для здоров'я - надлишок солі чи її брак
06.12.2023 - 19:43
Які овочі мають обов'язково їсти діти взимку, щоб не хворіти
05.12.2023 - 14:02
У яких випадках не можна збивати температуру, щоб не нашкодити здоров'ю ще більше
26.11.2023 - 09:02
Як почати правильно харчуватися: нутриціолог поділилася лайфхаками
18.11.2023 - 17:00
Харчування у літньому віці: що корисного додати у раціон і при цьому не потратити багато грошей
15.11.2023 - 07:03
Цими порадами має скористатись кожен. Три прості правила, які допомагають позбутись стресу
12.11.2023 - 21:03
Суперфуд чи шкідливий продукт? Нутриціолог пояснила, як саме сало впливає на здоров'я
12.11.2023 - 09:03
Чи дійсно фольга отруює їжу під час приготування: пояснення нутриціолога
03.11.2023 - 11:15
Педіатр назвав 7 речей, які небезпечні для малюків. Ось що треба знати батькам
21.10.2023 - 07:00
10 варіантів корисних і смачних сніданків, які не треба готувати: список від нутриціолога
08.10.2023 - 07:00
Замочувати чи ні? Нутриціолог пояснила, у якому варіанті крупи і бобові корисніші
02.10.2023 - 12:11
Дієтолог розвіяла міф, чи потрібно дотримуватися дієти "номер 5" із захворюваннями ШКТ
21.09.2023 - 19:04
Що станеться з організмом, якщо відмовитись від солі: нутриціолог назвала три небезпеки
02.09.2023 - 07:02
Більше користі чи шкоди? Нутриціолог розкрила усю правду про гриби
05.08.2023 - 07:04
Містять найбільше пестицидів. Нутриціолог дала список "найбрудніших" овочів і фруктів
17.07.2023 - 12:16
Нутриціолог пояснила, яке морозиво найкраще купувати дітям, а якого - треба уникати
10.07.2023 - 14:05
Дякуємо за відгук.