Сновидіння

Дотримуйтесь цих 5 звичок, щоб вранці прокидатись бадьорими та енергійними 02.03.2025 - 10:36 Ставите на ранок одразу кілька будильників? Ось чому так категорично не можна робити 01.03.2025 - 13:00 Дві добавки, які допоможуть легко уникнути стресу та проблем зі сном 01.03.2025 - 10:59 Важлива причина, чому категорично не варто спати в шкарпетках, навіть якщо холодно 28.02.2025 - 16:27 Засинаєте менше ніж за 5 хвилин? Ось про які проблеми зі здоров'ям це свідчить 26.02.2025 - 12:23 На правому чи лівому? Ось на якому боці потрібно спати, щоб не хропіти 23.02.2025 - 14:28 Лікар назвав "мозковий трюк", який допоможе заснути ввечері за кілька хвилин 15.02.2025 - 15:35 Названо способи, які дійсно допоможуть позбутися хропіння 14.02.2025 - 14:35 Засинайте за 2 хвилини за допомогою простого способу, який також знімає стрес 02.02.2025 - 16:35 Завдяки цим 3 способам ви попрощаєтесь з безсонням і швидко засинатимете 26.01.2025 - 15:03 Витратьте на це 6 хвилин ввечері, щоб знизити стрес та швидко заснути 23.01.2025 - 14:45 Як сон впливає на вагу людини. Ви про це навіть не замислювалися! 22.01.2025 - 15:30 Простий тест з ложкою визначить, чи достатньо ви спите 18.01.2025 - 17:05 6 способів, які допоможуть зранку прокидатися якомога раніше 02.01.2025 - 12:15 Експерт розповіла, чому люди часто прокидаються о 4 ранку та що з цим робити 28.12.2024 - 15:03 Неможливо поворухнутись: названо тривожний стан, який виникає під час сну 27.12.2024 - 17:20 Сон вдень в цей час може призвести до безсоння та погіршення самопочуття 26.12.2024 - 11:30 6 способів, які допоможуть легко вкласти дитину спати 24.12.2024 - 15:35 Експерт поділився правилом денного сну, яке знижує тиск і запобігає втомі 21.12.2024 - 17:37 Ніколи не їжте і не пийте ці напої після 6 вечора, якщо хочете добре спати 20.12.2024 - 13:03 Не ігноруйте це: тренер назвав два фактори, які шкодять здоров'ю та збільшують вагу 19.12.2024 - 16:38