фізичні вправи
З гантелями та штангою: 6 кращих вправ для збільшення сили плечей
28.10.2024 - 18:08
8 вправ для чоловіків та жінок, щоб бути активними та сильними у будь-якому віці
26.10.2024 - 18:01
7 кращих вправ, які допоможуть накачати міцний прес та отримати тіло мрії
25.10.2024 - 18:58
Йога чи пілатес: в чому різниця та які тренування краще обрати для себе
20.10.2024 - 14:08
4 види присідань для отримання сильних та красивих ніг
12.10.2024 - 16:56
Ця повсякденна "міська" звичка допоможе спалювати в 20 разів більше калорій
06.10.2024 - 09:44
6 найкращих вправ з вагою, які уповільнюють старіння
03.10.2024 - 13:31
9 вправ для гнучкості всього тіла та покращення фізичної форми
01.10.2024 - 18:03
7 вправ, які допоможуть перевірити рівень фізичної підготовки
14.08.2024 - 19:01
Психологічний та фізичний добробут: в НСЗУ розповіли, як потурбуватися про себе і близьких
27.07.2024 - 16:42
Вчені назвали ідеальний темп бігу для здоров'я: надриватися не потрібно
30.01.2024 - 16:19
Ця проста звичка допоможе продовжити життя: вона повинна бути у житті кожного
17.01.2024 - 18:03
Вчені назвали оптимальну кількість щоденних кроків для здоров'я
16.01.2024 - 14:07
Молочна кислота не викликає болю у м'язах: вчені спростували популярний міф
09.01.2024 - 19:44
Ще один міф спростовано. Вчені довели, що ходьба для схуднення не працює
12.12.2023 - 17:19
Доведено: фізичні вправи можуть замінити Віагру
11.12.2023 - 19:00
Як правильно планувати дієту для досягнення найкращої фізичної форми: інструкція від тренерки
01.12.2023 - 19:22
Скільки потрібно вправ, щоб компенсувати день сидячої роботи
28.11.2023 - 18:42
Лікар назвав найнебезпечнішу та шкідливу вправу, яку багато хто виконує вдома
25.11.2023 - 06:45
Уролог пояснив, чому при циститі не рекомендується займатися спортом
16.10.2023 - 20:12
Все, що ви хотіли знати про заняття спортом вдома. Як це робити правильно для здоров'я та задоволення
15.10.2023 - 12:39
Дякуємо за відгук.