фізичні вправи
Тренер розповів, як схуднути на 10 кілограмів без походів у спортзал
19.11.2024 - 16:06
Ось скільки часу має тривати кардіотренування, щоб дійсно схуднути
17.11.2024 - 19:05
Спорт не завжди допомагає: тренер розповів, що реально "спалить" жир на животі
17.11.2024 - 15:30
Тренер назвала найкращий кардіотренажер, який допомагає швидко схуднути
15.11.2024 - 18:01
9 вправ, яких чоловікам слід уникати під час схуднення
14.11.2024 - 18:03
5 вправ йоги на стільці, які потрібно виконувати щодня людям у 50 років
13.11.2024 - 18:03
Має спробувати кожен: тренер назвав 4 вправи для перевірки міцності пресу
11.11.2024 - 19:08
5 вправ з м'ячем для схуднення та покращення всього тіла
10.11.2024 - 20:06
Зміниться тіло за місяць: тренер назвала тренування, яке корисне для людей 50+
08.11.2024 - 19:01
Скільки днів на тиждень потрібно тренувати руки, щоб наростити силу м’язів
08.11.2024 - 18:03
5 силових вправ, які допоможуть зменшити талію
07.11.2024 - 18:05
5 вправ, які допоможуть жінкам підтягнути тіло на початку схуднення
04.11.2024 - 20:03
5 найкращих тренувань для зміцнення серцево-судинної системи
01.11.2024 - 19:01
5 вправ для домашнього тренування, які допоможуть схуднути
31.10.2024 - 18:01
5 видів фізичної активності для жінок старше 50 років, які допоможуть жити довше
30.10.2024 - 18:03
З гантелями та штангою: 6 кращих вправ для збільшення сили плечей
28.10.2024 - 18:08
8 вправ для чоловіків та жінок, щоб бути активними та сильними у будь-якому віці
26.10.2024 - 18:01
7 кращих вправ, які допоможуть накачати міцний прес та отримати тіло мрії
25.10.2024 - 18:58
Йога чи пілатес: в чому різниця та які тренування краще обрати для себе
20.10.2024 - 14:08
4 види присідань для отримання сильних та красивих ніг
12.10.2024 - 16:56
Ця повсякденна "міська" звичка допоможе спалювати в 20 разів більше калорій
06.10.2024 - 09:44
Дякуємо за відгук.